오래 살려면 마음을 바꾸는 것부터 시작해서 사람답게 살아야한다. 장수하는 생활은 반드시:(1) 고기를 적게 먹고 (2) 햇볕을 쬐고 (3) 빗속을 걷고 (4) 항상 노래를 부르고 (5) 식후 휴식하고 (6) 가슴을 펴고 (7) 가만히 앉아서 (8) 천륜락 (9) 보행당차 (10) 선행에 힘씁니다. 반드시 적당한 체육 단련이 있어야 하며, 자아오술을 유지해야 합니다. 열심히 일하고, 즐겁게 일하고, 친구를 잘대하고, 심술을 부리지 않고, 일을 잘처리하고, 서두르지 않고, 화를 내지 않고, 생활을 중시하고, 수입에 따라 지출하고; 만족을 알고 항상 즐겁게 살면 평생 행복합니다. 혹시라도 마음을 바꿀 수 있다면은 1. 복한 인생은 복이 많으니, 피어나려고 하면 만족해야 합니다. 미련하고 괴로운 것을 생각하면 명철한 것이 복이되고굶주림과 추위와 고통을 헤아려 배부르고 따뜻한 것이 복이되느니라. 수고로움을 생각하면 한가롭게 지내는 것이 복입니다. 생각이 외롭고 괴로우니 친구가 많은 것이 복입니다. 복과 녹을 마음에 두면 큰 부를 얻을 수 있습니다! 2.건강의 4요소 선량함은 심리적 건강의 영양소이고, 관용은 심리적 건강의 조절 밸브이며, 낙관주의는 심리적 건강의 관리자이고 담담함은 심리적 건강의 면역제입니다. 3. 팔대선어(八大仙语)다투지 않기에 원기를 잃지 않으며 두려워하지 않기에 지혜가 빛나고 노하지 않으므로 백신이 화목하고 근심하지 않으니 마음속이 시원하고, 바라지 않으니 비굴하지 않으며 집요하지 않으니 원만하게되고 탐내지 않으니 부귀와 평안을 누리며 소홀히 하지 않는데 어찌 군왕을 두려워하겠는가! 4.인생
올바른 선생님 선택 지혜로운 삶은 올바른 파트너를 선택하는것이고 행복한 삶은, 좋은 환경을 선택하는데있고즐거운 삶은 좋은 친구를 선택하는데서 오며달콤한 삶은 올바른 직업을 선택하는데 있습니다. 5. 인생에서 좋은 출발을 해야 합니다. 성실하게 일하고 좋은 출발을 해야 합니다. 사실로부터 진실을 구하고 좋은 출발을 해야 합니다.6. 마주 대하면... 장미꽃을 마주할 때는 낭만적일 필요가 없고, 미녀를 마주할 때는 더 이상 볼 필요가 없고, 친구를 마주할 때는 검소하게 먹고, 가족을 마주할 때는 땀을 흘리고, 아내를 마주할 때는 늘 함께하십시요. 7.인지애 사람은 품위를 아끼고 덕을 존경하고 정을 나누며, 예의를 지키고 진실함을 믿으며 사랑을 함께 해야 합니다. 8. 건강은 가장 좋은 선물이고 가장 큰 재산이며 가장 좋은 덕목은 가장 진지한 안부와 가장 사심 없는 생각과 아름다운 말이지요 9.길과 나무사랑하는 사람은 길이고, 친구는 나무입니다. 인생이 길이라면 이 길에는 여러 그루의 나무가 있습니다. 돈이 있을 때는 길을 잃지 말고돈이 부족할 때는 나무에 의지합니다. 행복할 때는 길을 잃지 말고, 쉴 때는 나무에 물을 줘야지요. 10.종이 한 장으로 평생
관리는 종이 한 장, 돈은 종이 한 장에 불과 하지만, 건강은 한평생 지켜야 하며, 명예는 종이 한 장에 불과 하지만 사랑하는 사람은 한평생 지켜야 한다. 11. 몸에 일이 적고 고통이 적고, 말이 적고, 화가 적고, 식욕이 적고, 병이 적고, 욕구가 적고, 근심이 적고, 머릿속이 근심 걱정이 적으면, 당연히 주름이 적겠지요. 12. 한평생 기쁘고 행복하려면계속 일해야 하고 한때 행복하려면 관리여야 하고 혼자 행복하려면 꿈꿔야 하고 온 가족이 행복하려면 요리해야 하고 온 가족이 행복하려면 한턱 내야 합니다! 13.인생을 음미하는 법 인생은 확실히 매우 피곤합니다. 당신이 어떻게 음미하느냐에 따라 다릅니다. 매일 더 많은 즐거움을 찾고 고민은 신경 쓰지 마십시오. 친구가 자주 연락하고, 전화 요금이 비싸더라도 신경 쓰지 마십시오. 15.사람은 한평생 어떻게 지내요 눈살을 찌푸리는 것보다 몰래 즐기는 것이 낫습니다. 겨울에 춥다고 하지 말고, 여름에 덥다고 하지 말고, 돈이 있으면 가난한 척하지 말고, 돈이 없으면 허세를 부리지 말고, 한가하게 몸을 보양하고, 매일 즐거움을 찾고, 쓴맛과 매운맛과 단맛을 모두 맛봐야 헛된 삶이 아닙니다! 16. 관심하면 1초
지하철 한 대를 기다리는 데 5분, 영화 한 편 보는 데 3시간, 달이 차고 보름달이 뜨는 데 1월, 봄이 가고 봄이 오는 데 1년, 한 사람을 그리워하는 데 평생이 걸립니다. 칭찬이나 관심의 말은 단 1초! 17. 고락을 즐거움으로 바꿀 수 있는 것은 인생의 태연함이며, 고락을 즐거움으로 바꾸는 것은 지혜로운 사람의 초연입니다. 18. 건강을 중심으로. 두 가지 기본점:멍청하게, 본진하게. 세 가지 잊음: 나이를 잊음, 명리를 잊음, 근심을 잊음. 네 명:어떤 여편네,보금자리,조금 적은 돈,몇몇 좋은 친구. 19.젊었을 때의 행복과 늙었을 때의 행복젊었을 때 가장 행복한 것은 당신을 위해 죽는 것이고, 늙었을 때 가장 행복한 것은 처마 밑에 앉아 웃으며 죽고 싶은 충동과 경험을 회상하는 것입니다. 소중한 자료인 이 글을
