俗话说:“冬天补一补,开春能打虎。”寒冷的冬天,顶着一身寒气到家,喝上一碗热汤再舒坦不过了,不但能驱寒暖身,还可以抚平一天的烦躁心情。
By 豆果美食达人 西蘭
今天,豆果美食达人@西蘭 教大家做西兰花虾仁菌菇汤。虾仁与菌菇的搭配,鲜上加鲜!再搭配西兰花,一锅汤中有荤有素,营养丰富~
点击图片
进入小程序查看菜谱
· 食 材 清 单 ·
西兰花 100g | 虾仁 10个 |
菌菇 120g | 鸡蛋 1勺 |
料酒 1勺 | 蚝油 1勺 |
水淀粉 1勺 | 盐 1勺 |
· 做 法 ·
准备好所有食材。
西兰花盐水浸泡洗净掰小朵,
蟹味菇洗净去蒂切段,
虾仁加料酒、盐腌制5分钟,
鸡蛋打散放入碗中。
锅里放油,先把鸡蛋炒熟盛出备用。
另起锅加油,加虾仁煎至变红。
再放白玉菇炒出水分。
加一大碗水煮开。
加入西兰花和鸡蛋煮1分钟。
加1勺盐。
1勺蚝油调味。
最后淋入水淀粉煮开即可~
低脂营养,好喝不胖,做法巨简单。
赶紧试试吧~
「你还有什么西兰花虾仁菌菇汤做法呢?」
👇点击下方“豆果美食” →右上角...→设为星标⭐️👇