怕黑?你可能患上了这种病!

文摘   2024-12-12 23:58   西班牙  

《华人分类信息网》最新消息,Nictofobia是一种对黑暗或昏暗环境的非理性恐惧。患有这种恐惧症的人,即使知道黑暗并不会带来真正的危险,也会感到焦虑不安。这种恐惧可能出现在任何环境中,无论是熟悉的还是陌生的。


临床心理学家Manuel Oliva解释说:“患有nictofobia的成年人通常知道黑暗本身并不可怕,但他们会产生一种不安全感,担心可能发生不好的事情。”他强调,这种恐惧会严重影响患者的日常生活:“他们可能无法独自呆在黑暗的房间,需要开着所有的灯,并且会刻意避免去昏暗的地方。这种恐惧会让他们感到焦虑,并限制他们的社交活动。”
Nictofobia不仅会影响患者的睡眠质量,还会对他们的社交生活产生负面影响。患者可能会避免夜间外出,或者拒绝去光线昏暗的场所,如电影院或剧院。这种持续的焦虑状态会让患者感到疲惫、抑郁,甚至影响他们的工作和学习。

Oliva指出,恐惧是一种正常的反应,当我们感知到危险时,恐惧会帮助我们做出相应的反应。而nictofobia则是一种过度反应,即使在没有真实危险的情况下,患者也会感到极度的恐惧。


(华人分类信息网的新闻信息来源自西班牙政府官方、EFE社、20分钟报以及世界报、国家报等当地主流媒体)


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