①尽管将来我们跳不出什么成就，但是我们舞动了自己最美的青春。
②那些抱怨太阳已经下来的人，显然从未在雨中跳过舞。
③在镜头前跳舞是件很枯燥的事情，没有音乐，没有镜子，没有掌声，但留下的瞬间可以慢慢品味。
④一个优秀的编舞一定是一个很好的统筹者，光有专业知识还不够，还需要把不同人的好的想法凝聚在一起。跳舞和编舞从某种程度上来说都是在练脑子，而不是简单地练身体。
⑤舞蹈是看得见的音乐，是藏在肢体里的语言，是刻印在灵魂上的艺术 。每个动作都是一个字 ，组合成舞蹈这首美妙的诗!跳舞时，不要刻意地去炫燿自己，而应该是注重用自己的舞姿来诠释对音乐的情感表达。
⑥舞蹈的最高境界是随心而起，用肢体的律动来表达音乐，达不到此境界，要么是基本功不够，要么是对音乐的领悟不够。只会技术没有情感，是工匠性重复;只有情感没有技术，就是无病呻吟。技术为情感服务，情感升华技术。练好基本功，踏踏实实每一步，勿带炫技心理，因为永远有技术可以超越你的人，只有从经历情感上生发出来的舞蹈，才能真挚感人、独一无二。
⑦舞蹈是一门残酷的艺术，是一个亲切的把杆，是一面明亮的镜子。别人看到的美丽的光环与傲人的成绩，而我们看到最多的是淤青淤紫的伤痕，是一张张流汗喘粗气的脸，是汗湿了的头发紧贴着的疲惫的脸庞......为了那一刻，我们一直在努力!
⑧批评和抨击不一样，当别人抨击你的时候，只说明这个人无聊没素质，倘若你回击的话，你和这个人就没什么区别。
⑨舞蹈是一门无法懈怠的艺术。一日不练，你的肢体感觉就会难以舒展;三日不练，你的舞姿状态就会开始偷懒;数日不练，你的功夫就会逐渐退化。
⑩今天做的一切挣扎都是在为明天积蓄力量，所以别放弃。训练再累，我们都不会流一滴眼泪，但是会因为一个高难度动作的完成而欣喜若狂;练功再疼，我们也不会喊一声停，偶尔几分钟的休息也不忘嬉戏打闹。我们都大大咧咧，我们的笑声爽朗，我们的友谊坚固纯洁，我们坚定执着追求完美，我们是跳舞的孩子!
⑪在舞者的心里都有一个舞台，哪怕没有灯光和掌声。
⑫舞蹈最大的奇妙之处在于，它虽然会带来肉体和精神上的痛苦，虽然会让人感到畏惧，但当你过完了这段经历后依然会时时刻刻地想着它，更想去全身心的拥有它。舞蹈是所有爱舞之人永远无法释怀的一种艺术。
⑬对于热爱的东西，没有苦只有沉醉其中。
⑭舞蹈是一种信仰，是快乐的源泉。无论是习舞者、还是欣赏者，都能从中找到乐趣!
⑮没有人在乎你跳得好不好。只要跳起来就行，伟大的舞者并不因为技术而伟大，是因为激情而伟大。
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