据说有人常常戴口罩，不是为了预防生病，而是为了“掩饰”牙结石、口臭......
咱就是说，都到这程度了，要不去洗个牙？
啥？怕牙酸、怕牙缝变大、怕伤牙？
其实，很多人都有这些纠结，今天就聊聊牙结石和洗牙的那些 “是是非非”。
（牙结石）
液体和食物残渣长期残留在牙龈沟里，慢慢滋生细菌、形成牙菌斑。
牙菌斑再和口腔唾液、牙龈分泌液里的矿物质结合沉积，在牙齿表面形成沉积物。这些沉积物久了没清理，就变硬、形成大块牙结石。
牙结石中有很多致病菌，这些细菌会分解食物残渣产生气体，导致口臭！
此外，牙结石还会压迫牙龈组织、吸附细菌，导致牙龈红肿、出血，造成炎症，这些疾病也会导致口臭，甚至是牙齿松动脱落。
此外，牙结石还会妨碍口腔卫生，加重口臭，可以说是“雪上加霜”。
超声波洁牙机的原理，是通过工作头的高频振荡来去除牙结石、菌斑微生物和软垢等等。
（来源：站酷海洛）
超声波洗牙能去除菌斑微生物和牙结石，从而防治牙龈炎、牙周炎和口臭。
工作头在超声振荡的同时会喷水，呈雾状喷向工作头和牙齿表面，一方面可以冷却工作头，另一方面也能对牙结石和菌斑产生冲刷，并将震碎的牙结石和血污垢冲走。
可以说是省时省力、抗菌效果非常好的牙齿保健手段（绝对不是广告）！
很多朋友洗完牙，会觉得牙齿“好酸”，或是觉得有明显的牙缝，反而影响到美观。但其实这只是暂时的。
洗完牙之后牙酸，是由于患者本身就有牙龈炎甚至牙周炎，存在牙龈退缩。洗完牙之后，牙体组织（如牙颈部和牙根）暴露出来，这个时候就会感觉牙酸。
所以，牙酸并不是洗牙造成的，而是患者本身有牙周病变造成的。
而洗完牙之后出现牙缝或牙齿松动，也是由于患者本身有牙周炎，而牙结石把牙缝都填满了。
一旦把牙结石清理掉之后，难看的牙缝就会露出来，显得牙齿比较“松”。
另外，洗牙也不会过度去除牙齿的牙本质和牙骨质。只要方法正确，不会伤害牙体和牙周组织，非常安全。
整体而言，洗牙的好处很多：
预防牙周疾病；
顺便还能做个口腔检查；
牙齿更整洁美观、口气更清新。
当然，洗牙也不是一劳永逸的，建议每隔半年到一年做一次，同时进行口腔常规检查。
除了洗牙，下面这些方法也能帮你对付口臭：
用含氯己定的漱口水漱口（这种药物能控制菌斑，起到一定程度治疗口臭的作用）；
早晚认真刷牙，保持口气清新；
使用牙线、牙间隙刷等辅助工具，清理牙面死角区域的菌斑和还未完全矿化的牙结石。
长此以往，坚持认真地清理牙齿，就能长期保持清新口气了。
当然了，口臭的原因很多。
除了牙结石、口腔卫生保持不良外，还可能是其他口腔病变，甚至是全身其它部位病变（如胃幽门螺杆菌感染）导致的。
如果口臭严重、无法自行改善，最好还是到医院进行详细检查哦！
审核专家：邬利波
南昌市第三医院口腔科主任医生
*腾讯医典内容团队出品
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