努力学会放过自己，真正放下执念、欲念以及过去的种种。其实世间诸多纷扰的根源往往在于自身。当你感到焦虑时，确实是因为欲望过多，贪求那些并非真正所需之物。当你生气，往往是对他人和生活期待过高，而现实未能如你所愿。你不断较劲，只因心中执念深重，难以释怀。你深陷痛苦，是太过在意那些本可看淡的人和事。
我们要学会调整心态，减少不必要的欲求，降低不切实际的期待，摒弃无谓的执念，看淡那些不该过分在意的东西。让自己的心灵得到解脱，以平和的心境面对生活的起起落落，在纷繁复杂的世界中找到属于自己的宁静与幸福。
努力学会放过自己，真正放下执念、欲念以及过去的种种。其实世间诸多纷扰的根源往往在于自身。当你感到焦虑时，确实是因为欲望过多，贪求那些并非真正所需之物。当你生气，往往是对他人和生活期待过高，而现实未能如你所愿。你不断较劲，只因心中执念深重，难以释怀。你深陷痛苦，是太过在意那些本可看淡的人和事。
我们要学会调整心态，减少不必要的欲求，降低不切实际的期待，摒弃无谓的执念，看淡那些不该过分在意的东西。让自己的心灵得到解脱，以平和的心境面对生活的起起落落，在纷繁复杂的世界中找到属于自己的宁静与幸福。
