小
雪
小雪，是二十四节气中的第20个节气，冬季第2个节气，时间在每年公历11月22或23日，即太阳到达黄经240°时。小雪是反映降水与气温的节气，它是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气。小雪节气的到来，意味着天气会越来越冷、降水量渐增。
中国古人将小雪分为三候：一候虹藏不见；二候天气上升地气下降；三候闭塞而成冬。
一候虹藏不见；
进入小雪节气，降水减少，雨也会转变为雪，天上不再下雨，彩虹也就不再出现。
二候天气上升地气下降；
天为阳，地为阴，到了小雪节气开始，阳气上升阴气下沉，阴阳不再相交，天地间出现一片死寂。
三候闭塞而成冬
由于天空中的阳气上升，地中的阴气下降，导致天地不通，阴阳不交，所以万物失去生机，天地闭塞而转入严寒的冬天。
《孝经纬》说：“（立冬）后十五日，斗指亥，为小雪。天地积阴，温则为雨，寒则为雪。时言小者，寒未深而雪未大也。”小雪节气是一个气候概念，它代表的是小雪节气期间的气候特征。气候要素包括降水、气温、光照等，其中降水是气候一个重要要素。小雪是反映气温与降水变化趋势的节气。
“冬腊风腌，
蓄以御冬”
民间有：“冬腊风腌，蓄以御冬”的习俗。小雪时节气温急剧下降，天气变得干燥，是加工腊肉的好时候。一些农家开始动手做香肠、腊肉，把多余的肉类用传统方法储备起来，等到春节时正好享受美食。
吃糍粑
古时，糍粑是南方地区传统的节日祭品， 最早是农民用来祭牛神的供品。有俗语“十月朝，糍粑禄禄烧”，就是指的祭祀事件。这里“碌碌烧”是非常形象的客家语言，“碌”，是像车辘那样滚动，意思指用筷子卷起糯米粉团，像车辘那样前后上下左右， 四周滚动粘上芝麻花生沙糖；“烧”，即是热气腾腾。吃糍粑一要热，二要玩，三要斗（比较），才过瘾，才能体味“十月朝，糍粑碌碌烧”的农家乐趣。
晒鱼干
随着小雪节气的到来，沿海的一些渔民们开始忙碌起来，他们要将新捕获的鱼晾晒成鱼干，作为冬季的储备食物，这个传统习俗已经延续了数百年。在小雪节气前后，渔民们开始将新捕获的鱼进行晾晒。他们会将鱼剖开，去鳞、去内脏，然后用盐腌制一段时间，最后在阳光下晾晒至干燥。这样处理过的鱼干不仅可以长时间保存， 而且口感鲜美，营养丰富，这种晾晒鱼干的传统习俗，是古代渔民们为了应对冬季食物短缺而采取的一种生存策略。
生活方面
早睡晚起，人们要适当早睡，同时，早晨也不宜起得太早，保证充足的睡眠。注意衣着，太厚太薄都不好。建议外出时，体质弱的人最好穿高领而且护腰的服装。
饮食方面
饮食方面要多吃热量高、有健脑活血功效的食物，如羊肉、牛肉、乳类、鱼类，并适当饮用一些茶水、咖啡等饮料
来源：苏韵严礼
