“大家要注意，艾灸后不能马上洗澡，因为此时身体的经络和毛孔都是打开的，洗澡会将寒气带入体内……”在海口支队某部，一场关于艾灸养生的卫生大讲堂正火热进行，卫生员李先黎一边讲解相关注意事项，台下的骨干一遍飞速记下重要信息。
“感谢组织给予我的培训机会，让我学到了很多实用的中医知识，我将发挥所学为战友们服务！”年初的送学培训经历让李先黎深有感触，6个月的时间里，他如饥似渴地学习各类康复知识，每到夜里都拿出白天上课的笔记反复理解消化，第二天又抓紧时间实操运用，学成归队后，他俨然成了一个“小专家”。
几个月前，恰逢总队医院到中队开展“三伏贴”服务到基层活动，他瞅准了机会，主动向专业医师请教中医保健知识。“艾灸和三伏贴一样有着温阳散寒的功效，尤其在通经活络、预防疾病等方面效果很明显，在房间里燃烧艾条还有一定的消毒杀菌作用呢。”听完医生的介绍，李先黎心中萌生了为战友开展艾灸服务的打算。
为了让战友们更好地了解艾灸，李先黎精心准备了授课内容，用通俗易懂的语言，向官兵介绍了艾灸的原理、功效和操作方法。随后，他还在现场安排人员演示，详细讲解如何找准穴位、控制艾灸的温度和时间，并手把手地逐个教授操作方法。
在他的努力推广普及下，艾灸在中队逐渐流行起来，训练结束后，常常能看到战士们在班里相互进行艾灸，缓解身体上的疲劳和伤痛。随着艾条燃烧的烟雾慢慢升起，战友间的感情也在无形中逐步加深，小小艾条，守护的不仅是官兵的身体健康，更是深厚的战友情。
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监制：万义云
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