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内脂不减,肚子更大,全身都肥!
健康
2024-10-22 23:28
湖北
许多人只知道刷体脂,却不知道肚子大原因有很多,最终减不下来可能不光是饮食和健身问题,其实内脂才是重点!
内脏脂肪是人体脂肪中的一种,与皮下脂肪(也就是我们平时所了解的身体上可以摸得到的“肥肉”) 不同,它围绕着人的脏器,主要存在于腹腔内。刷脂失败,容易反弹也都是因为它!
内脏脂肪过多是身体代谢紊乱的表现,长期内脏脂肪会导致高血脂、心脑血管问题、身体器官机能下降等并发症!
现代社会很多内脏脂肪多的人表面看起来可能是体型肥胖,但也很有可能是体型偏瘦,特别是上班族和中老年,很多都需要给自己的内脏脂肪“减减脂”!
科研发现,内脏脂肪和皮下脂肪存在并发的关系,内脏脂肪很容易引发皮下脂肪增多,这就是为什么很多肥胖人群想通过锻炼等多种形式进行减脂,最后很容易反弹的根本原因。
内脏脂肪不减,只减皮下脂肪相当于治标不治本,也是不健康的方式。
提到刷脂,
不得不说到共轭亚油酸(CLA),
相信不少健身的小伙伴并不陌生,
这几乎是健身大神的经典补剂,
轻松让身体保持更低的体脂率,
快速去内脂!
共轭亚油酸天然存在于反刍动物体内,
我们接触到的食用共轭亚油酸(CLA)
来自于天然红花籽油中,
经共轭化处理而得。
共轭亚油酸(CLA)
既是人不可缺少的脂肪酸之一,
又是人无法合成的一种物质,
必须从食物中摄取,
所有不少健身人群都会选择。
共轭亚油酸作为一种新发现的营养素,
在欧美的健康食品界,
几乎是生活在21世纪不可或缺的健康食品。
共轭亚油酸(CLA)的作用包括以下几点:
1、
刷脂
的作用,
越来越多的研究表明,
CLA能很好的控制体重,
如果健身的人配合使用,
可以很好的降体脂,
并且保持瘦组织的比例,
在刷脂过程中也能保持很好的基础代谢,
从而形成良性循环,
让减脂更快。
2、
改善骨质,
CLA除了对减脂的作用,
对改善骨质也有帮助!
3、
增强人体的控氧化能力和免疫能力,
促进生长发育,
提高健康水平。
4、
CLA可以显著增加人体的心肌肌红蛋白,
增强人体细胞贮存及转运氧气的能力,
直接提高运动能力,
让运动和减脂更轻松!
由于人体无法合成,
所以很多健身人群都会配有CLA,
一般体重超标者、减脂人群、
运动员或健身爱好者都可以使用!
关于如何选择,健身老炮都首推红魔CLA!
它可以有效的减少体内脂肪组织相对于瘦肉组织的比率,真正的减掉肥肉,而使瘦肉比率上升,这样的好处是瘦肉越多,体内新陈代谢能力越高,于是形成良性循环,刷脂将更容易达到目标,健身房很多网红都人手一瓶。
它比一般的健身运动还消耗更快,一个月让腰围减小内脂更低
,并且不反弹不复胖,
很多职业选手都在用。
这款红魔版更是懒人必备,它能深层瓦解顽固脂肪,有效抑制食欲,预防能量过剩,对于懒人也非常合适。
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体脂超标者,想减去多余脂肪
血脂过高,内脂多
久坐白领族
运动健身爱好者
那么
千万不
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关于共轭亚油酸的选择,
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口碑决定一切!
都说三分练七分吃,
除了撸铁,饮食和营养同样重要,
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比如左旋、CLA、蛋白粉等等
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