11月了，放眼望去
还有哪些地方没有降温
没有裹紧衣柜里的厚衣服呢？
不得不说广东等沿海地区了
最近最高温度还在27℃左右！
还有太阳公公光顾，天气晴朗
看着北方部分地区的大雪
谁也不敢信这是同一个月份呢😱~
“你在北方裹着貂，我在南方露着腰”
简直不要太形象了！
但是，先别那么高兴
本月将陆续有冷空气南下
3次降水、4次冷空气将要光临广东
温度还是会受到影响
据@广东天气，预计，周末全省大部维持天晴干燥，其中3日粤西的部分市县有小到中雨，各地气温变化不明显，早上最低气温介于18℃～22℃。
预计11月有3次降水过程
4—5日(小雨)、15—16日(小到中雨)，23—25日(小到中雨)。
预计11月有4次冷空气过程
4—6日(中等偏弱)、11—12日(弱)、15—17日(中等)、23—25日(中等偏弱)。
11月1—2日先来一点弱冷空气探路，阳光充沛，昼夜温差大，凉意主要体现在早晚时段，白天感受不大。
11月3—4日白天云量增多，有分散阵雨。
11月4日夜间—11月6日，中等偏弱冷空气到达，北风加大，气温逐渐下降，最低气温将降至18℃。
摄图网：501634774
今年第22号台风“银杏”也于今日生成
新一股冷空气也开始发力
江门未来天气如何呢？
台风“银杏”还将继续加强
今年第22号台风“银杏”已于今天（4日）下午加强为强热带风暴级，下午5点钟其中心位于菲律宾马尼拉偏东方向约1060公里的西北太平洋洋面上，就是北纬13.6度、东经130.8度，中心附近最大风力有10级（28米/秒），中心最低气压982百帕，七级风圈半径150-180公里，十级风圈半径70-80公里。
预计，“银杏”将先以每小时30-35公里的速度向西北方向移动，6日以后将逐渐转向偏西方向移动，强度还将继续增强，最大强度可达强台风级（14-15级，42-48m/s），以后趋向巴士海峡附近海面。
来源：中央气象台
本周总体晴朗干燥，后期早晚较凉
预计，本周晴朗干燥为主，间中有弱冷空气补充，气温小幅下降，昼夜温差大，早晚较凉，沿海阵风可达7-8级。
持续干燥少雨，火险指数高，请注意森林防火和家居用火用电安全；沿海大风频繁，海上交通作业、海岛旅游等需注意安全。
5日，多云间晴，22到28度，偏北风2到3级，阵风4级，相对湿度50%到75%；
6日，晴间多云，21到27度，东北风2到3级，阵风4级，相对湿度40%到65%；
7日，晴，19到27度，东北风2到3级，相对湿度40%到60%。
来源：江门天气
步入11月份，天气转凉
本月将陆续有冷空气南下
3次降水、4次冷空气将要光临广东
但目前江门最高温度也在27℃左右
午间都还在短袖替换中
这波冷空气加持下能顺利入秋吗？
👇 👇 👇
在气象学上，对于入秋的标准有着严格的界定，当某地5日滑动平均气温连续5天小于22℃，则将第一个小于22℃的日期作为秋天的起始日。
图源：韶关天气
江门常年入秋时间
一般在10月下半月至11月上半月
此次能否成功入秋
就看这波冷空气的“实力”了
（去年是11月13日正是入秋）
从目前7天天气预报来看
虽然近期温度有所下降
也有人感受到了秋天的凉意
但冷空气终究是稍微有点儿弱！
但距离江门真正入秋
可能还有段时间！
看看后续“阿冷”的实力吧
冷空气来临
昼夜温差较大
大家注意添衣别着凉噢~
秋冬季容易呼吸道感染
这份防护指南
请收下
👇 👇 👇
1、接种疫苗
对于年幼的儿童或者抵抗力差的人，可以接种相应的疫苗(如流感疫苗等)
注：目前，支原体肺炎没有针对性的疫苗来预防
2、开窗通风，远离人员密集区
每日通风2-3次，每次不少于30分钟减少到人员密集的场所去，必须去时戴好口罩
3、注意手卫生
外出回家后、饭前便后、接触眼口鼻前均要洗手掌握科学规范的洗手方法，用肥皂和流动水洗手
4、遵守呼吸礼仪
咳嗽或打喷嚏时，应使用纸巾或手绢捂住口鼻
1、多喝水，促进新陈代谢
2、合理膳食，增加营养提高自身免疫力
3、多食用富含蛋白质、糖及微量元素的食物，如瘦肉禽蛋、大枣、蜂蜜等
4、多吃新鲜蔬菜、水果等食品，摄入足够的维生素
5、不喝生水，不吃不清洁的食物，不生吃海鲜肉类食品
1、穿着适量，并随身带着一件外套，根据环境和场合适当加减
2、昼夜温差大的时节，外出推荐“洋葱式穿衣法”像洋葱一样一层一层穿搭
贴身层可选排汗、透气的内衣
中间层选面料轻薄，具有排汗、保暖效果的卫衣等
最外层选防风效果好的外套
3、穿衣合适的标准是“颈背温暖无汗
1、规律作息
注意养成良好的作息习惯，避免熬夜
2、睡眠充足
每天保持足够睡眠，保持放松愉悦的心情
3、体育运动
多参加体育锻炼，增强机体防御能力
天气晴好时，应鼓励孩子在空旷的空间多做一些力所能及的体育锻炼
天气比较冷时，外出要做好保暖工作。建议年长者运动前先做热身，运动后适度拉伸
咽喉不舒服时，怎么才能有效缓解？
1、保证饮水量充足
建议成年男性每天喝1700毫升水，女性每天喝1500毫升水
2、盐水漱口
用盐水冲洗咽喉部位的黏膜，可以起到杀菌、缓解炎症的作用
3、蒸汽润嗓
接一杯热水，将杯口对准咽喉熏蒸，借助水蒸气滋润咽喉部需要注意，水温控制在60度以下为宜
4、含服咽片
将咽喉片含在舌根靠近咽喉的部位，建议在医生指导下服用
5、避免过度用嗓
纠正错误的发声方法和张口呼吸的习惯，随时保持口腔的清洁
换季容易感冒
大家一定要及时增减衣物
不要生病了~
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