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文｜宇墨 图｜宇墨·（ID：yumo1699）
今天是宇墨分享读书笔记的第376天
读的是第27本书
迈克·A·辛格的作品《活出不羁的人生》
我们要接受现实，而非抗拒，这与做不做任何事无关，而是放弃内心的抗拒。
这个抗拒一直存在于无形之中，我们很少能感受到它的存在，甚至我们不知道它的存在，更不知道它会带来什么样的结果。
以前经历过的事形成了现在内心的阻塞，现在正在经历的事没有妥善处理，又会形成以后的阻塞，所以我们总是过得不痛快，活得很辛苦。
看似一些表象的东西，其实反应的都是内心的阻塞。
记得读《有钱人和你想的不一样》时，有一句话是：你对金钱的观念取决于你小时候听到或见到的情景。
那些言语和行为在无意识中成为了我们根深蒂固的东西，它一直都被放置在一个角落里，直到再次遇到一些事，就会被触发。
这就是金钱卡点的形成。
小时候我听过最多的一句话，“有钱人都不学好”，“人一有钱就会变坏”。
那时候不知道为什么人们对有钱人会充满敌意，尽管家里缺钱，但观念却是够花就好，所以一辈子都是“刚刚好”的状态，再想多一点都很难。
所以我对金钱的观念也是如此，“刚刚好”就行，赚到的钱总是会花到“刚刚好”的程度。这本身就是一个错误的观点，也是影响我很多年的观点，直到在铁三角读这本书，才一点点的建立正确的金钱观。
小时候听到的说辞不会更不懂如何处理，让它在心里形成了阻塞，以后的人生里这个阻塞竟然会成为我的指导方向。
很多人的婚姻都会受父母婚姻的影响，这也是原生家庭带给我们的影响，不管是和睦的方式还争吵打闹的方式，都会造成很大的影响。
并不是原生家庭的好与不好，也不是父母的好与不好，只量我们无力去消除这个阻塞，让它一直留在了意识里，我们以那时的标准来经营自己的人生。
你有没有猛然间会发现，你的脑海里会出现一个和妈妈（爸爸）一模一样的声音，有没有很多行为竟然和妈妈（爸爸）一样？哪怕这些言行是你小时候极度讨厌的，但是你还是成为了她（他），这就是内在的阻塞。
我们之所以害怕，不是害怕眼前的事，而是内心存储的阻塞传输给了我们一个“害怕”的意识。
有人说害怕老公批评她，一旦听到这些批评就受不了，必定翻脸。事实上老公批评也都在理，为什么我们就不能接受呢？因为我们从小在批评中长大，心里脆弱到无法承受，它们都聚集在了内心，老公只是一个事情的引发点，并不是导致伤害的真正原因，但这些我们看不到，所以责怨都发在了老公身上。
有人说婚姻让她没有安全感，这份失落很可能不是你的老公不负责造成的，而是你原生家庭的模式就是如此，你不会正确看待，它就形成了堵塞，反射到了你自己的婚姻上。
读《父母的觉醒》帮我打开了很多原生家庭的困惑，也消除了内心的怨气，这个阻塞消除了，我和赵先生的关系也越来越好了，应该说是我自己的内心通透了。
昨天爽说，儿子看到一堆石头不肯走，非要玩儿，气得老公强拉硬拽拖了出来，继续去看要看的风景，继续自己的旅行。
作为爸爸当时会觉得小孩子不可理喻，好好的旅行被他搞得很生气。孩子的这个行为只是激发爸爸生气的一个引点，真正的原因在爸爸内心的卡点和阻塞里。
我们在养育孩子的过程，其实能看到自己的很多阻塞，以前我愤怒的时候就会直接发泄，后来开始觉察：为什么本身不是多大的事，我都能对孩子大吼大叫？
后来想发火的时候先觉察一下，看到了很多成人的主观意愿，我们总想去控制什么，但调皮的孩子又常常不愿意受控，导致我们失控。
现在才明白，那都是过往所经历的事带来的内心阻塞，一旦被某件事触发，就会爆发，如果当时没有正确的处理，又会形成新的阻塞。
问题不在于情绪本身，而在于你无法处理情绪。
现在我开始去体验、去接纳、去觉察，我学着接受不同的声音，我也学着接纳别人的不同，极力不让内心受到阻塞，我只是静静的观看，只是静静的体会自己的感觉。
我发现内心的拧巴越来越少了，不再像以前那样愤慨、痛苦、伤心了。
公域平台做了一年半，每出一篇爆文都能看到一些喷子，以前每次看到会气愤，也会回怼，愤愤不平的拉黑、删除。
做久了，反而心态越来越好了，事儿真是最好的老师，它能教会我们很多道理。
现在面对恶意的评论仍旧会删除，但是平和的心态，既然不认同我就帮他们拔除，省得他和一个陌生人，甚至毫无相干的事较劲。
我也不愿意留着这些恶评影响拥护我的粉丝们的心情，我得给大家创造一个良好的阅读氛围。
心敞亮了，事才顺。
嗨，你好呀，我是宇墨
凌晨4:00起床读书、写读书笔记
早起八年的时间里
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