霜降，寒冷悄然降临在校园的每个角落，与落叶共舞，为大地披上一层薄薄的银沙，在这五彩斑斓的美丽深秋，大学校园仿佛一幅动人的画卷，红叶若火，菊花如诗，交织出一幅令人心旷神怡的秋日盛景。
漫步在校园的小径上，两旁的树木换上了金黄与火红的外衣，天空高远而湛蓝，仿佛是大自然最慷慨的馈赠，走进自然的画布中，拾起一片片枯萎的树叶，感受它们曾经的蓬勃与如今的静美，每一片落叶，都承载着季节的变迁。
在中国的一些地方，霜降时节要吃红柿子，这是因为柿子大多在霜降前后成熟，此时的柿子皮薄肉厚，味道鲜美。除了其不错的食用价值外，又因为柿子具有润肺、清热、生津等功效，所以柿子成为霜降时节的特色节令水果。俗语云“霜降吃丁柿，不会流鼻涕。”人们认为在霜降时节吃柿子，在冬天就不会感冒流鼻涕。久而久之也就成了习俗。
季秋之际，山间各种飞禽走兽都已相当肥硕，到霜降时节时，草木枯黄、掉落，鸟兽不易躲藏，山泽路径也较为容易辨认，非常适宜打猎。所以在过去，年轻力壮的人常带着猎具和鹰犬，在霜降时节大举进行狩猎。在林深树茂的地方，不管是平原还是山谷，都可以圈定一处，称之为围场。狩猎者均从两边合围，由远及近，合围猎物。故而秋猎又称“围猎”，古时皇家在每年季秋都会组织围猎，根据猎物多寡，以奖赏优秀子弟。
霜降过后，就是赏枫叶的好时节，枫叶遭霜冻过后，叶片更加火红鲜艳，如锦绣般灿烂。国内以枫叶美景著称的景点有南京的栖霞山、苏州的天平山，以及北京的香山。
滋阴润燥
秋季燥邪易伤人体津液，应多吃芝麻、蜂蜜、银耳、青菜之类的柔润食物，以及苹果、葡萄等水分丰富、滋阴润肺的水果。
适量进补
民谚有“补冬不如补霜降”之说，霜降时节可适当进补，但要根据个人体质而定，不能乱补。
常用的进补中药有沙参、天冬、麦冬、百合、地黄、玉竹等，但药补不如食补。
注意保暖
霜降时节，昼夜温差变化增大，早晚要注意添加衣服，特别要注意脚部和胃部保暖。
脖子、肩膀、膝关节等易受凉的部位也要加强保暖，避免引发感冒、关节炎等疾病。
来源：李佳颖（网 络）
排版：李佳颖
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