小雪生活小贴士
小雪节气天气转寒，防寒保暖要做好，及时增加衣物，尤其注意头部、腰背部保暖。
日常起居宜早睡晚起，保证充足的睡眠时间。晚上睡觉前也可以用热水泡脚。
饮食方面，可适量增加牛肉、羊肉、鸡肉、山药、红枣等的摄入，同时多吃新鲜蔬菜和水果。
适当多晒太阳，运动可选择太极拳、八段锦、慢跑等，避免在寒冷天气锻炼，防止受凉。
保持心情舒畅，避免情绪波动。
小雪已至
人们呆在室内的时间更长
用火用电用气行为增加
尤其要注意安全取暖
使用小太阳、油汀等取暖电器时要远离衣物、被褥等，以免长时间烘烤引燃物品；记得人走断电。
使用暖宝宝、电热毯、热水袋等不要直接接触皮肤，也不要长时间放在身体同一个部位，以免低温烫伤。
不在一个插线板上同时接多个大功率电器，以免过载引发火灾。
使用柴火、炭火时要注意通风，不在密闭浴室长时间洗澡，不在密闭车内长时间开空调，以免一氧化碳积聚导致中毒；记得人走灭火，严防遗留火种引发火灾。
尽管天气变冷了
但还是建议大家
晴天时可外出走走
适度锻炼更有助于提升抵抗力
也能感受不一样的冬日美景
来源 |大悟新闻综合整理，央视新闻、新华社、湖北应急管理
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