乐活康健丨康健社区食堂新一周菜单（11.18-11.24）来啦～

政务 2024-11-17 11:08 上海

康健社区食堂

一周营养食谱

11月18日—11月24日

（虹漕南路601号）

小雪，带着丝丝寒意悄然降临。在这样寒冷的时节里，社区的长者食堂宛如一座温暖的港湾，期待着每一位长者的到来。

小雪后，身体对温暖和能量的需求更高。长者食堂在这个时节精心准备了热气腾腾的餐食。有冒着香气的羊肉汤，炖煮得恰到好处的羊肉鲜嫩多汁，浓郁的汤汁在寒冷的天气里为长者驱散寒意，每一口都像是将温暖送进身体的每个角落。各种热菜也是一应俱全，丰富的菜肴搭配让长者们可以根据自己的口味选择，在享受美食的同时摄取充足的热量，抵御冬日的寒冷。

11月18日

大荤：

葱烤大排、萝卜烧肉、本帮熏青鱼块、椒盐香酥鸭腿、油面筋塞肉、雪花鸡柳、蚝油牛肉

小荤： 花菜炒肉片、香菇肉米烧豆腐、咸肉烩冬瓜、烂糊肉丝

素菜：土豆烧刀豆、葱油荔浦芋头、蒜泥油麦菜、清炒上海青

例汤：紫菜蛋花汤

特色菜：扁尖老鸭汤

今日特价：咸肉烩冬瓜

推荐菜：蚝油牛肉

11月19日

大荤：葱烤大排、干烧鲈鱼、咖喱土豆烩牛腩、水晶咸蹄膀、炸猪排、五彩鱼丁、干煎带鱼

小荤：芹菜干丝炒肉丝、黄瓜炒鸡蛋、蒜苔炒肉丝、豇豆炒肉丝

素菜：上海炒素、刀豆烧土豆、五香大素鸡、蒜香菠菜

例汤：番茄鸡蛋汤

特色菜：党参乌骨鸡汤

今日特价：蒜苔炒肉丝

推荐菜：干煎带鱼

11月20日

大荤：葱烤大排、糟熘鱼片、外婆粉蒸肉、水煮牛肉、茭白炒鳝丝、鸡汁百叶包、清蒸鲈鱼

小荤：四喜烤麸、酸豆角炒鸡杂、番茄炒鸡蛋、干锅花菜

素菜：葱油南瓜、青椒土豆丝、蒜泥油麦菜、锦绣杭白菜

例汤：裙带菜鸡蛋汤

主食：山药枸杞老鸡汤

今日特价：干锅花菜

推荐菜：清蒸鲈鱼

11月21日

大荤：葱烤大排、三鲜蒸蛋饺、红烧鲳鱼、椒盐香酥鸭、腐乳肉、泰式咖喱鸡块、家乡烧牛肉

小荤：西葫芦炒肉片、肉末烧茄子、上海炒酱、干锅千叶豆腐

素菜：青椒土豆丝、葱油芋艿、咸菜炒毛豆米、蒜泥茼蒿菜

例汤：番茄鸡蛋汤

特色菜：红枣枸杞炖乳鸽

今日特价：干锅千页豆腐

推荐菜：家乡烧牛肉

11月22日

大荤：葱烤大排、茄汁龙利鱼、蚝油牛肉、盐水基围虾、糖醋里脊肉、水晶咸蹄膀、清蒸狮子头

小荤：葱油荔浦芋头、番茄炒鸡蛋、豇豆炒肉丝、卷心菜肉丝炒粉丝

素菜：青椒干丝炒肉丝、清炒菠菜、清炒鸡毛菜、胡萝卜炒牛心菜

例汤：菌菇蛋花汤

特色菜：虫草花党参乌鸡汤

今日特价：卷心菜肉丝炒粉丝

推荐菜：水晶咸蹄膀

11月23日

大荤：葱烤大排、百叶结烧肉、清蒸白水鱼、蚝油牛肉、老糖醋小酥肉、炸猪排

小荤：腊味炒鸡蛋、干烧四季豆、酱爆猪肝、花菜木耳炒肉片

素菜：香菇炒青菜、咖喱土豆、雪菜炒粉皮、清炒杭白菜

例汤：冬瓜肉糜汤

特色菜：竹笋虫草花鸡汤

今日特价：花菜木耳炒肉片

推荐菜：炸猪排

11月24日

大荤：葱烤大排、啤酒鸭块、三鲜烩鱼丸、油爆大虾、干烧鲈鱼、台式卤大肉

小荤：丝瓜炒鸡蛋、雪菜肉丝炒粉皮、莴笋炒鸡片、青椒素肠炒肉片

素菜：芹菜干丝炒肉丝、青椒土豆丝、香菇青菜、青椒炒绿豆芽

例汤：豆腐鸭血汤

特色菜：山药玉米排骨汤

今日特价：青椒素肠炒肉片

推荐菜：台式卤大肉

因食材受季节限定，

菜品或有调整，以当日实际出品为准

食堂地址

上海市徐汇区虹漕南路601号

开放时间

周一到周日

午餐：10:30-13:00

晚餐：17:00-18:30

联系电话

王奕 13671968229

优惠信息

1、60-69周岁的老年人消费享9折优惠；

2、70周岁以上及低保低收入家庭、残疾人、计划生育特扶家庭、劳模、三八红旗手等特殊群体人员消费享85折优惠；

3、退役军人、优抚对象消费享81折优惠。

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