肺位于胸腔，左右各一，覆盖于心之上。肺有分叶，左二右三，共五叶。
当你吸气时，能吸进氧气供给各脏器组织，呼气时，呼出二氧化碳带出人体代谢的产物。肺是人体呼吸器官，进行气体交换，具有过滤的功能，肺部毛细血管通过过滤，使有害的微粒无法进入心脏、大脑和肾脏等，保护其他重要器官。如果肺功能障碍，不能吸入氧气或氧气吸入不足，可导致缺氧、二氧化碳潴留，引起各个脏器功能障碍。
呼吸功能锻炼的方法
下面介绍几种呼吸功能锻炼的方法及呼吸器的使用：
（一）缩唇呼吸
1、闭合嘴唇：在练习之前，需要先将嘴唇闭合，只留下很小的一条缝隙。
2、深呼吸：用鼻子以缓慢的速度深吸一口气，这个过程中要再次缩小唇缝，确保气体能缓慢排出。
3、顶住气息：完成深吸气后，需要将气息顶住，坚持2~3秒。
4、缓慢呼气：像吹口哨一样将吸入的气体缓慢呼出，时间控制在4~6秒钟，呼气时缩唇的程度可自行调节。
5、保持适当的练习频率：若是初次学习，每天可以坚持练习5~10次，随着时间延长，练习的次数也要逐渐增加，直至达到15次以上。
（二）腹式呼吸
1、患者取立位，体弱者也可取坐位或仰卧位， 上身肌群放松做深呼吸。
2、一手放于腹部一手放于胸前，吸气时尽力挺腹，呼气时腹部内陷，尽量将气呼出，胸廓保持最小活动幅度。
3、一般吸气2s,呼气4～6s,用鼻吸气，用口呼气，要求深吸气缓慢呼气，不可用力。
4、每分钟呼吸速度保持在7～8次左右，开始每日2次，每次10～15min,熟练后可增加次数和时间，使之成为自然的呼吸习惯。
（三） 清理呼吸道一有效咳嗽
1、坐位或半坐卧位，屈膝，上身前倾。
2、吐余气，深呼吸数次，吸气，至膈肌完全下降。
3、屏气3-5秒。
4、前倾，可按压胸骨下方张口连续咳嗽2-3声，短促有力。
5、休息和正常呼吸几分钟后再重新开始。
（四）全身锻炼
1、吹气球训练
(1)缓慢用鼻深吸-一口气，至不能再吸。
(2)稍屏气大约1~2秒后，慢慢吹气球，直到吹不动为止。注意不要漏气，尽量吹长气。
(3)每分钟进行3~5次，每次训练10分钟，每天训练3次。请您根据自身情况练习，以不感到费力为宜。
(4) 注意:吹气球不在于吹得快，也不在于吹得多，只要尽量把气吹出，每天有进步即可。
2、呼吸训练器
(1)取坐位或半坐卧位，将呼吸训练器连好，垂直摆放，保持正常呼吸。
(2)先将肺内气体呼出。
(3)含住咬嘴均匀缓慢用力深吸气，使锻炼仪软管旁活塞升起，直到活塞升起至最高位，保持在该位置至少10秒。
(4)移开呼吸训练器缓慢呼气。
(5)不断重复第2~4步进行呼吸训练，10~15分钟后，以正常呼吸休息。活塞上升的高度越高，持续时间越长，则表示肺功能恢复的越好。
