为了更好的更精准的完成瑜伽门闩式，可以借助辅助工具来练习。
1.借助墙壁
2.借助毛毯
3.借助瑜伽椅
4借助瑜伽砖
瑜伽门闩式功效很强大，是一个被忽略的体式，它和三角伸展式有类似功效，可以做为练三角式之前的准备体式多加练习。
瑜伽门闩式的最终版本是侧弯的一侧腰部和手臂与大腿完全贴合。
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