对柔力球规定套路第一第二套的理解【深度好文】
体娱
2024-07-03 07:03
河北
![]()
看到現在的作品，总是把摆动编入套路，总覚得不太合适。柔力球是先有竞技后有套路的，规定一套〈到春雷〉是柔力球的第一个套路，动作也是来源于竞技动作。摆动是第一套的入门动作，规定一套里的动作，都是配合竞技抛接动作而设计的基础动作。
规定一套里通过摆动，体現出太极理念，把柔力球如何以腰带臂的发力，即前程发力，如何在半圆弧运行中，拍的走势都规定下来。后面的动作如绕环，左右转体即抱圓转体，左右小抛，正反绕抛，腿下抛，身后抛，这些都是最基本的抛接动作。基本上都是为抛接动作打基础的，突显了柔力球运动中抛接动作的重要性。所以摆动虽然是有折返的情况，不适合编入正常的套路中，但它是入门的引路动作，不是柔力球的主体和全部，仅仅是入门的引导性动作。
真正适合后来套路的主体动作是规定二套〈走进新时代〉，这套动作里主要创新了几个最重要的经典的动作，即摆翻，八字，头上平绕翻，身前正反绕翻，弓步绕翻。二套里的翻拍是后来套路最重要的动作，后来所有的创新都是基于翻拍的理念，因此才产生了各种各样的翻拍动作。
八字绕环，左右摆翻，头上平绕，这几个动作成为所有套路里必不可少的动作，适用于各种组合的连接，变换，过渡的动作。真正的套路是从二套翻拍启发后发展起来的，虽然一二套里都有摆动过渡，但只是一种入门引导，后来白老师讲到折返的问题，强调了柔力球的运行轨迹是一条由多个圆及弧等圆滑没有拐点的曲线组成的，这就不允许有折返，拐点了。所以摆动作除一二套入门时用一下，后面的套路就不可再用了，否则就产生了折返。首先我觉得我们的基础入门套路已经有了规定一二套，有摆动入门动作让大家入门了，为执行发明人白老师的指导思想，那么今后各地编基础套路就没有必要把摆动编入套路里了。但目前在球界各地编的套路中，也有不少基础套路，也把摆动编进去，但动作还不规范，起了误导的作用，又产生了折返，得不尝适。所以我觉得一二套是套路动作发展的基础，特别是二套是后面套路发展的源泉。所以学好规范的一二套动作，是学习柔力球技术的重中之重。![]()
