警惕这些不良习惯！
烦劳过度、睡眠不足
曾有一位59岁的男性患者脑梗塞，致右侧肢体半身不遂。他每天在工厂劳动超过8小时，且工厂离家较远，一天最多只能睡6个小时的觉，但他却非常喜欢阅读网络小说，每晚拿着手机看到深夜，导致睡眠严重不足。
此类患者中从事体力劳动的人群占了大多数，近10年来更为明显。究其原因，推测主要是由于中老年人体质衰弱、烦劳过度导致的。
有少数40岁左右的年轻患者，精神压力过大，也经常熬夜，都存在严重的睡眠不足问题。现代研究也发现，睡眠不足会导致中风风险大幅上升。
嗜酒过度、肥胖
也有因嗜酒过度、常食膏粱厚味导致肥胖而诱发该病者。
营养不足、劳累
还有80岁左右的消瘦老年人患脑出血。他们说：“我血压不高，血脂、血糖均正常，怎么会患脑出血而致半身不遂？”这是因为营养不足加之微有劳累，也会致病。
不按时吃药
还有的老年人，明知自己有高血压，但一忙就忘记服药；也有患者因没有头晕等不适症状而不服降压药，造成血压控制不良而致中风。
总之，过度劳累、睡眠不足、嗜酒过量、不按时服药、突然情绪激动等因素，都可能导致突然发病。
