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小思考｜好好生活即是养生

乐活 2024-09-25 22:30 广东

所谓大隐隐于市，

好的养生方法，应该是结合个人的日常生活，可以方便地做到的。

你不需要躲进深山的寺庙里去修行，每天的工作、生活，其实都是修行、养性。

——《北大蒋文跃的中医养生课》

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