在个人成长的道路上，新理念和新方法层出不穷，但真正能够使人持续进步的关键在于习惯的力量。GOBE的理念——成为自己，成为系统，成为习惯——为终生成长的我们提供了一个全面的成长框架，今天我们重点探讨其中的“成为习惯”。
成功的路上并不拥挤，因为坚持的人并不多。
许多人开始时雄心勃勃，却在中途失去动力。为什么很多人无法坚持？原因之一在于他们没有将积极的行为转化为习惯。
什么是习惯？
习惯，是一种不费力的行为惯性。
当某个行动成为习惯时，执行它就不再依赖于意志力，而是成为日常生活的一部分。习惯让成长变得更加自然和持续，当你能够用习惯去成长的时候，成才也就只剩下时间这一个相关因子了。
《高效能人士的七个习惯》中，斯蒂芬·科维告诉我们，习惯=知识+技能+意愿。
知识的维度解决了做什么，为何做的问题。
技能的维度解决了如何做的问题。
意愿的维度解决了想要做的问题。
只有将三者结合，才能形成稳固而长久的习惯。
以写作为例，写作习惯=写作知识+写作技能+写作意愿。
首先，我们需要了解写作的各种形式、技巧和风格。为什么写作如此重要？因为它不仅是表达思想的工具，更是与世界沟通的桥梁。
接下来是写作技能，它回答了“如何写作”的问题。掌握写作技能需要时间和练习，包括如何构思、如何组织内容、如何修饰语言等。通过不断的练笔和阅读，我们可以提高遣词造句的能力和逻辑思维的清晰度。技能的提升让我们的写作更具说服力和吸引力。
然而，光有知识和技能还不够，意愿是点燃写作热情的火花。意愿让我们在灵感枯竭时依然坚持，在面对批评时依然改进。是心中那份想要用文字影响他人的渴望，驱动我们提笔写下一个个字句。没有意愿，写作可能只是例行公事，而有了意愿，写作则成为了一种享受。
如果一位作家，他深谙文学的精髓（知识），能用文字构建出引人入胜的世界（技能），并怀揣着打动人心的渴望（意愿）。这样的作家即便面对写作瓶颈，也能在三者的合力下找到突破口，持续创作出优秀的作品。
因此，将知识、技能和意愿三者结合，习惯便不再是需刻意维持的行为，而成为了生活的一部分、一种自然而然的存在。这正是习惯的魅力所在，它不仅改变我们的行动轨迹，更能塑造我们的内心世界。
如何培养习惯
培养习惯的过程并不神秘，只需要恰当的方法和持续的努力。对我影响最大的两本书是《高效能人士的七个习惯》和《微习惯》。前者提供了七个底层的好习惯，这些习惯从自我掌控到与人协作，覆盖了个人成长的方方面面。每一个习惯都建立在科学的原则之上，为我们提供了一个可以依赖的成长框架。
而《微习惯》则用一种更为轻松的视角来审视习惯的养成。它告诉我们，习惯的培养可以从微小的改变开始。通过设定极小的每日目标，例如每天做一个俯卧撑或读一页书，我们可以避免对意志力的消耗，并在不知不觉中将这些小改变内化为长期习惯。微习惯的理念在于，通过降低行动的门槛，我们能够更轻松地开始，并在过程中寻找到乐趣和成就感。
写在最后
综上所述，习惯是成长和成功的基石。习惯不仅引导我们坚持下去，还在日复一日的积累中放大我们的努力。通过理解习惯的构成，并采纳科学的方法，我们每个人都可以在生活中培养出有益的习惯。正如一句话所说：“优秀是一种习惯。”在不断实践和反思中，我们能将理想的行为模式转化为习惯，最终使卓越成为生活的一部分。只有这样，我们才能在看似漫长的成功之路上，坚定地走得更远。
