欢迎大家来到西南政法大学，成为一名最新鲜的西政人！
步入大学，就像是踏上了一段既令人兴奋又略带忐忑的新旅程。与高中生活相比，这里的一切都显得那么不同，充满了变化，同时也伴随着不少让人成长的磨砺。请小伙伴们查收这份“大学攻略”，从“心”出发，开启美好的校园生活！
进入大学后的变化
CHANGE
大学生的心理困惑
CONFUSION
新生适应指南
学习适应篇
（一）明确方向，步步为营
试着探索自己的兴趣点，探索可能的职业道路，并制定相应的职业规划。同时为自己设定短期和长期目标，有了目标，就像有了导航仪，再也不怕迷失方向了。
（二）高效学习，快乐成长
高效学习需要合理安排时间，可以使用日历或计划表来规划日常活动和学习任务。
大学里有许多资源可以帮助你度过学习的“苦海”。我们可以利用图书馆资源、在线课程和研讨会等主动学习、扩展知识面。
同时，无论是选择合适的课程，还是职业未来规划，你都可以咨询辅导员和任课老师或者师兄师姐们，他/她们都会提供给你有关专业、实习机会的重要信息。
人际交往篇
（一）开放心态，主动交流
在大学里，积极参与学校组织的各种活动、社团和兴趣小组可以帮助我们拓宽社交圈，找到志同道合的朋友。因此在遇到新同学时，不妨先主动打招呼，简单介绍自己，开启对话的第一步。
（二）尊重差异，增进理解
在大学，交往时不妨以开放的态度接纳不同的文化和观点，尊重差异、增进理解。祝你在大学期间能够适应全新的人际关系环境，拥有美好的人际关系和难忘的经历。
心理适应篇
（一）调整心态、肯定自我
每个人都有独特的价值，不必过分比较。自信一些，勇敢追梦；接受现实与理想之间的差距，调整自己的期望值。面对挑战和困难时，保持一颗平常心，保持乐观的心态。
（二）主动交流、寻求支持
在焦虑、迷茫时，可以选择与信任的朋友、家人、辅导员交流自己的感受，也可以向我校心理咨询中心寻求帮助。
（三）深化自我认知
大学是个自我探索的过程。我们可以多阅读书籍，从他人的生存之道中启发自己；也可以多去大胆尝试新鲜事物，体验生活，找到自己热爱的事业；我们还可以记录下自己的生活，不论以文字或视频的方式，这都能够帮助你认识新的自己，加深对自我的认识。
总之，大学生活就像一场奇妙的冒险，充满了未知与机遇。只要你勇敢地迈出第一步，坚持不懈地追求自己的梦想，就一定能在大学这片沃土上绽放出最灿烂的光芒！加油吧，同学们！
最后的最后，欢迎大家多多关注心理健康教育与咨询中心微信公众号！
这是一个更懂你的公众号！
投稿邮箱：SWUPLXGBSZK@163.com
请长按二维码关注
图片：西南政法大学官网
编辑：王凯 朱洁 苏文仪 高敏 郝佳钰
审核：李莉 赵鑫 谢明星
