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降温天气安全防范
温馨提示
增添衣物
空气流通
1、穿鞋要讲究，气温低，湿滑路面容易结冰，不要穿皮鞋、硬塑料底鞋，最好穿保暖、防滑性好的鞋子或者抓地较好的运动鞋，而且应尽量稳步前行，以防发生事故。
2、如果路上真的不小心突然摔倒，尽量别用手腕去支撑地面，因为这种摔倒姿势最容易造成手臂骨折。一旦摔倒发生骨折，切不可乱揉乱动，以免加重伤情。
饮食可以选取高热量主食，多食温性的食物、水果，提高自身抗寒力，多吃绿色蔬菜，补充维生素，同时，苹果、橙子、梨等水果，在冬季多食，也有利于清肺润喉，对呼吸道也起着保护作用。
01
防滑
1、避开路面浮冰和积水。
2、出门穿好防滑保暖的鞋子，尽量不穿平底无花纹的。
3、遇到结冰路面，身体重心放低，缓步慢行。
02
防摔
1、高抬脚，缓慢踩，减少鞋底和地面向前的摩擦力。
2、减少电动车和自行车出行。
3、选择步行或者公共交通工具。
4、上下楼梯或台阶时要小心，抓稳扶手或其他固定物。
03
防砸
1、远离积雪的树木、广告牌等。
2、远离挂有冰棱的树枝、线缆、屋檐。
3、公交站牌也会积压很多的雪，可能会发生玻璃碎裂掉落，可以在站牌外稍远处候车。
04
防磕碰
选择有脚印或车辙的地方行走。（雨雪覆盖了道路上的许多“陷阱”，如坑洼、井盖、建筑材料等）
编辑：李 静
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