足球教学丨三个规则让前锋更加清楚

体娱   2024-11-05 10:55   北京  

大家好,今天我们分享前锋必备三大技能,希望大家喜欢!

如果我们想成为一名出色的前锋,我们需要掌握前锋的技能,这包括触球、射门、两次触球,以及何时打破常规进行盘带,下面我们正式开始:

第一时间射门


作为一名前锋,我们需要知道,在禁区内,第一时间完成射门是进球的关键,所以我们必须训练这一点。

这是一个简单的训练方法:当队友给我们传球时,要知道当我们在禁区内,不会有太多时间,因此我们必须这样练习,球过来了,直接起脚。当然我们一开始会将球打飞,甚至再也找不到这个球。

图1-将球打飞

当我们真正训练这个时,我们需要确保用低平和有力的方式击球。当我们离球门这么近时,不需要担心门将,我们打得越用力,机会就越好。

图2-低平有力

要持续进行这样的训练:全力击球,很好,我们需要不断重复这个练习。有时候,别担心球会飞得太高,飞向月球,那也没关系,重要的是要坚持练下去。

图3-坚持练习
触球


如果我们是一名前锋,我们的位置更靠后,触球就是我们的好朋友,这意味着我们必须有非常好的第一脚触球。

图4-第一脚触球

当队友传球给我们时,我们要保持良好站位,做好第一脚传球的准备,这样球就会正好在我们面前,方便我们快速把它打进网里。

图5-做好准备

所以,当我们进行两次触球时,我们要确保在最高速度下训练。队友给我们传球,我们立刻把它打入网窝,然后我们的搭档或队友移动到另一个区域再次训练。

这次用右脚,队友给我们一个糟糕的传球,我们把它传回去,要求一个更好的球。球过来,砰,进网。这就是我们用两次触球要做的:触球,准备,得分。

图6-两次触球
打破规则


现在,我们在禁区外,也许我们经常只是在禁区内,但我们必须打破规则。不总是一次触球或两次触球,这时该怎么办?如果我们接到一个传球,闻到了进球的机会。现在我们可能需要多次的触球。

图7-多次触球

因为,第一件事总是要面对防守者。现在我们面对对手,队友在旁边支持,将球回做,假动作,再拿回球,一切都是开放的,这才是重要的。所以我们可以打破规则。

图8-打破规则

虽然上面提供了一些建议,比如一次或两次触球,但如果我们具备足够的技巧与能力,完全可以超越框架,自由发挥,创造属于我们的规则。

图9-创造自己的规则

现在突然间我们面对防守者,也许我们的第一个想法是向左走,切过去,这时我们可以尝试多次触球解决这个问题。

图10-多次触球

虽然我们可以进行很多的触球,并不意味着我们可以永远保持控球。这里最重要的是使用我们所有的技能,但速度要足够快。因为我们不能触球太久,让其他防守者过来,我们要确保至少能射门。

图11-速度要够快

作为一名前锋,最重要的是面对防守者,做我们的动作,射门。因为如果我们不射门,就不能得分。我们未尝试的每一次射门,都等同于放弃了进球的机会。因为不射门,就永远没有得分的可能。

图12-放弃进球
今天的内容就到这里,更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路!

足球之路
分享经典足球教学视频、原创足球技战术文章,定期免费举行社区青少年足球对抗赛。最纯粹的足球,最纯粹的热爱。欢迎关注!
 最新文章