亲爱的姐妹们，高考即将来临，你们是不是既紧张又期待？不过，今天我要和大家聊点“私密”的话题——那就是高考期间可能会遇上的“小麻烦”——月经期。别害羞，别尴尬，这可是每个女生都会遇到的问题哦！让我们一起来探讨如何轻松应对吧！
说到高考遇上月经期，这可真是个让人头疼的问题。想象一下，在那么重要的时刻，身体却给你来了个“下马威”，是不是让人有点措手不及？痛经、乏力、情绪波动……这些不适可能会影响到我们的考试状态，甚至影响到我们的心情。
首先，我们来了解一下月经期这个“神秘”的小伙伴。月经期，其实就是女性身体周期性的一种自然表现。每个月，我们的身体都会为了迎接可能的新生命而做好准备。虽然这个过程有时候会带来一些不适，但它是我们女性特有的生理特点，也是生命延续的神奇之处。
如何安全转移“大姨妈”时间？
我们要了解月经的原理，是上一次月经走之后，雌激素逐渐增加，子宫内膜不断增厚，等到了排卵期以后，分泌孕激素，为受孕做准备，如果没能受孕，孕激素下降，子宫内膜开始脱落，从而形成了“大姨妈”。所以，想要高考避开，就需要使用激素来调节月经周期！
使用什么药物？怎么使用？
人为调整月经常用的有以下3种办法（均针对于月经规律的女生）：
（1）对于症状轻微的女生在高考时来月经如何处理呢？
首先，提前做好准备是关键。你可以通过记录自己的月经周期，提前预测高考时是否会遇到月经期。如果预测结果显示可能会撞上，那么你可以尝试调整自己的作息和饮食，让身体处于一个更好的状态。另外，还有一些小技巧也可以帮助你缓解月经期的不适。比如，多喝热水、注意保暖、适当运动等。这些看似简单的方法，其实都能在一定程度上减轻月经期的痛苦。
（2）对于症状比较严重的女性又该如何处理？具体的药物及用法（注意：需要在医生的指导下用药）
1）低剂量复方短效口服道孕药
这是推迟月经最好的方法，对于月经正常的女生，需要在前一次月经的第1~5天之内服用，每晚一片，做到不漏服，一直用到考试结束再停药。(比如：预计6月6日左右来月经，需要在5月份来月经的第1-5天服药)，也可以提前2个月使用，人为修改月经周期规律，使每月提前3-4天，这样就能把6月6日左右的月经提前到5月底或者延后至考试结束停药。需要强调，我们所推荐的避孕药是低剂量复方短效口服避孕药如达英~35，优思明，优思悦等，而紧急避孕药或长效避孕药及避孕针是不推荐使用的。
2）口服孕激素
如果没有及时在前次月经的前5天服用复方口服避孕药，可以在月经的后半周期补充孕激素。对于月经周期规律的孩子，可以在月经第15~20天补充孕激素，一直用到高考结束再停药。但是临床上月经后半周期使用孕激素时，效果往往不如复方口服避孕药。
推荐高考的孩子使用口服孕激素如天然黄体酮（每天使用200mg)或地屈孕酮（每天使用10~20mg).(△另外需要注意天然黄体酮，有镇静嗜睡的作用，所以尽量让孩子每晚服用，这样就不会影响孩子白天的学习)
3）用药期间有哪些注意事项？以及如何处理？
1.服药期间可能有消化道症状：如轻微的恶心、呕吐或嗜睡等不适，此时不要紧张，可以继续按时服药，并推荐饱腹、夜晚服药。如果恶心等反应强烈，严重影响生活，建议去医院就诊寻求医生的帮助。
2.服药期间，可能还会有少量阴道出血，多数发生在漏服药后，少数未漏服也能发生。如果只是点滴出血，不用处理，随着服药时间延长而逐渐减少直至停止。如果月经出血或量增多，需要及时到医院就诊。
最后强调的是心理调适的重要性。高考期间，我们的心态对考试成绩有着至关重要的影响。因此，我们要学会保持积极乐观的心态，不要让月经期的不适影响到我们的心情。同时，也可以通过深呼吸、冥想等方法来放松身心，缓解紧张情绪。
总之，高考期间遇上月经期并不是什么大不了的事情。只要我们做好充分的准备和调整，就能够轻松应对这个“小麻烦”。所以，女同学们不要害怕、不要焦虑，相信自己一定能够度过这个难关，取得优异的成绩！
另外，家长请提醒孩子高考期间请保持良好的心态，确保充足的休息，避免过度劳累和过大的压力，这样就能以最佳状态迎接高考，展现出自己的最佳表现。
最后祝所有参加高考学子们顺顺利利考上理想的院校！
咨询电话：0857-2290050（孕产保健科）
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供稿：杨 柳（孕产保健科）
编审：汪泰羊
二审：姚 芸
三审：颜福敏
