这篇论文我读了好几遍，认为这是一个了不起的课题。
关于人们在旅途中探寻生命意义的现象，我也多次思考过，也提出过一个叫“诗心旅行”的概念，甚至从自己的真实经历出发，写过一篇文章——《人生之美：带着诗心去旅行》——感兴趣的朋友可以点击链接阅读原文。
不过，意义是一个形而上的哲学问题，而生命意义感则是人的主观价值体验，只可意会，难以量化，怎么能做成研究呢？
然而这篇文章做到了。
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简单向你汇报一下这篇文章的研究结论。
作者采用【扎根理论】的研究方法，也就是在网络游记中查找“生命意义感”的关联内容，然后从这些原始资料中归纳出经验概括，最后上升成为“旅游世界中的意义感生成”的理论模型。
我们知道，网络游记是游客自发创作的第一手素材，没有理由弄虚作假，而且最能体现他们当时的心境。
于是作者挑选了21篇网络游记，共86325个字，以及38篇问答文本，共30224字。然后对这些游记进行了整理，提取出6个主要范畴（含15个下位范畴），包括：具身实践（身体移动、感官调动、沉浸其中、情感交织、人际交往、文化交融、身心一体）、自我反思、自我认同、自我超越、生命意义感（寻求意义感、拥有意义感）和生命状态的转变（原本的生命状态、激活的生命状态和调整的生命状态）。
（个人认为，“自我反思、自我认同、自我超越”可归类为“自我实现”或“自我觉醒”，在模型上表现到下位范畴层面。）
——你只有走出日常生活，主动拥抱旅游世界，和外界环境产生深入对话，才能获得意义体验。
这里的对话，让我想起曹诗图老师在论及“旅游的本质”时写道：我们在旅游中需要用一颗“诗心”去观照大自然与世界，与旅游审美对象进行诗意的对话【2】。
旅游，正是对庸常生活的一种诗意抵抗。
而“旅游世界中的顿悟时刻”，终极价值就在于对平庸的超越、自我的回归和对生命的礼赞。
这样的“顿悟时刻”，也许只能维持几秒、几分钟，也可能是几天或更久。但无论多久，它都足以镶嵌在一个人的生命历程中，成为值得珍藏的时光记忆。
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总结一下，这篇文章论证了旅游能给人们带来生命意义感的找寻和升华，对人生空虚感、无意义感具有疗愈效应。
但是在实践方面点到为止，没有继续深入——比如旅游供给方（旅游企业、旅游区等）能不能帮助人们产生顿悟时刻，以及旅游者怎么做才会获得生命意义感的领悟？
这显然是一个值得长期研究的课题。
不过作为旅游者，想要寻求【顿悟时刻】，收获更好的旅游体验，我这里有一些经验和你分享。
1、去你真正想去的地方。不必追求网红打卡地，最好错过人山人海的流量高峰。你想啊，周围那么多人，你带着戒备心理，怎么可能达到忘我的体验呢？
2、和志同道合的人一起出发。选择一个好的旅游搭子非常重要，最好能谈论一些有点深度的话题。如果你们是知音，可以聊聊【普鲁斯特的三十五问】；如果你们是情侣，可以谈谈【亚瑟阿伦的三十六问】，这一定很有意思、也很有意义。
3、生活在别处。到一个陌生的环境中去，体验不一样的生活状态，最好和当地人一起生活。真的，在一个地方待久了，如果不出去看看，以为这就是全世界。
4、搞点挑战性动作。徒步一座山，穿越一片沙漠，勇敢的人试试高空跳伞或者深海潜水，总之尝试一些平时做不到的事，然后留一个时刻，去体会那种超越自我的感受。
5、做有留白的攻略。出发前，可以做一些攻略，了解一个地方的文化故事。但不要把每一步都计划好，应该留一些空白，以迎接未知的惊喜。
当然了，【顿悟时刻】可遇不可求，但知道这些，也许能增加触发的机率。
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关于“生命意义”“顿悟时刻”和“诗心旅行”，我还想起两个故事。
一个是《五灯会元》里记载的一段禅宗公案。
唐朝时，有个僧人问崇慧禅师：“达摩祖师没来中土前，中国有没有佛法？”
崇慧禅师说：“尚未来时的事暂且不论，如今的事你怎么做？”
僧人不解：“我实在不能领会，请您指点。”
崇慧禅师说：“万古长空，一朝风月。”
达摩来不来，佛法都在，而且只在你自己的体悟。若你自己不开悟，达摩来了也没用。
其实宇宙那么浩渺，时间那么遥远，但在你的顿悟时刻，你和大千世界已经连为一体。
你的一个想象，能与天地独往来。你的一段沉思，已过浮生一万年。
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还有一个事，李白晚年重游庐山时，写下《庐山谣寄卢侍御虚舟》，其中四句是这样的：
登高壮观天地间，大江茫茫去不还。
黄云万里动风色，白波九道流雪山。
你可能知道，在庐山上，什么“大江茫茫”“黄云万里”“白波九道”，其实都看不到。
但李白展开想象，放开笔墨，浩然之气吞吐山河，只见长江浩荡，直泻东海，一去不返；万里黄云飘浮，天地一色，瞬息变幻；茫茫九派，白波汹涌，浪高如雪山。
尽管人到暮年，但从这首诗里，我们还是读出了狂放、浪漫和飘逸。
李白能看到比自己更广阔的风景、更宏大的境界，李白本身就是一道壮美的风景。
人生的意义，就是能意识到“something bigger than yourself”。
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所以在人生旅途中，要偶尔能想到——比自己更大的事物。
因为意义感，正是源于献身高于自我的事物以及塑造最好的自己【3】。
我们嘲笑坐井观天的青蛙，可是抬头看看宇宙，看看星光，看看世界的浩渺，我们不正是另一只狭隘的青蛙吗？
不过哪怕是青蛙，也要做一只旅行的青蛙，在跳出井口的那一瞬间，才能领会人间万象、海阔天空。
就像诺贝尔文学奖获奖得主、苏联作家帕斯捷尔纳克曾说：人不是活一辈子，不是活几年几月几天，而是活那么几个瞬间。
也许就是那么几个瞬间，惊艳了我们漫长的一生。那一刻，生而为人，可以用自己的一朝风月，照亮这万古长空！
