火星掌管的白羊座是一个红心星座，强调行动力，所以如果你不能对造成你压力的事情做些什么，那只会让你更加疯狂。不过，头脑发热或鲁莽行事并不符合你的最终利益，我相信你的朋友们也一直这样告诉你。你通常都能很好地处理变化和风险，但由于你讨厌在细节上出汗，你可能会在整体计划中遗漏一些东西。
白羊座擅长制定战略。因此，停下来计划一下你的所有选择吧。如果你需要准备进攻（例如，如果你觉得自己受到了不公正待遇，就提起诉讼，或者如果你的税单有误，就要求会计师重做），就应该列出你要采取的步骤，或者列出补救措施的利弊。白羊座旺盛的精力（加上高能肾上腺素）可能会妨碍你的工作。把事情写下来会迫使你放慢脚步，思考后再行动。
与此同时，在竞争激烈的游戏中发泄你的愤怒，比如一对一的篮球、壁球、手球、拳击，甚至在步枪靶场打靶。你可以独自攀岩、滑旱冰或滑翔。参加观赏性运动的效果会差一些，但你可以享受其中。参加篮球、棒球或曲棍球比赛，如果你能完全投入比赛并大声喊叫，那将会非常棒。参加空军表演可能会带来有趣的变化，参加令人兴奋的牛仔竞技也是如此（白羊座喜欢展示勇气）。像你这样的火象星座，需要通过活动来暂时分散注意力，这样当你回到日常工作中时，就能获得新的视角。
白羊座掌管头部，因此，如果你发现自己头痛，就要戒掉火星掌管的刺激物，如咖啡因、酒精、香料、强光、嘈杂的音乐或说话声、电话铃声和其他烦人的东西，直到感觉好些为止。用清凉的棉花敷在浸过温和茶水的眼睛上会让你感觉舒缓。或者在药店买一种蓝色的凝胶面膜，在敷在疲惫的眼睛上之前先放在冰箱里冷一下。
其他让你振作起来的方法还有，只要你不喝酒或无视车速限制（白羊座经常受到超速行驶的诱惑--这不是个好主意--你只会让你的问题变得更加复杂），就可以跳进车里好好开上一段。许多白羊座人觉得开车是件轻松的事，当然，不要在上下班高峰期开车。(毫无疑问，你的母亲会说：“动动脑子！”）另外，你也可以选择修车--修理发动机、更换机油--大多数白羊座都会觉得这样的活动很舒服。
白羊座不是一个独来独往的星座，所以多出去走走，多参加社交活动--说实话，你会感觉更好。只是一定要避开你身边的神经质、爱哭鬼或缩头乌龟，他们总是在重复 "我们该怎么办？” 你必须与这些书呆子保持距离，坚持与积极向上的人在一起，直到你从任何打击中恢复过来。俱乐部里播放节奏明快、活力四射的电子乐或萨尔萨舞曲，也是让你摆脱低迷情绪的不二法门。
最后，压力有时会让白羊座变成热情如火的恋人。如果你是这样的人，那就去勾引你心甘情愿的爱人吧！
