【点击图片查看更多】
预计今天夜间我市又将迎来一轮降雨天气，雨量为小雨到中雨，雨水会持续到明天上午，中午后天气多云转晴，降雨期间可能伴有短时强降水、雷暴大风、雷电等强对流天气，大家还需注意防范。
紧随降雨而来的还将有一股弱冷空气，偏北风风力较大，阵风风力可达7到8级，气温会应声下滑，市区气温在19~26℃，周五早晨体感较凉，大家外出最好穿着长袖长裤。
大风蓝色预警
大连市气象台2024年09月04日15时42分发布大风蓝色预警信号：预计5日早晨到傍晚，大连市中山区、西岗区、沙河口区、甘井子区、高新区偏北风5到6级、阵风7到8级。请相关部门做好防大风工作，谨防高空坠物、注意出行及作业安全。
海上大风黄色预警
大连市气象台2024年09月04日15时37分发布海上大风黄色预警信号：预计5日早晨到傍晚，大连地区西部沿海、南部沿海偏北风6到7级、阵风8到9级，东部沿海偏北风6级、阵风7到8级。请相关部门做好防大风工作，注意海上交通及作业安全。
松弛，是一种“向上”的追求
生活中，很多人时常有紧绷感：遇到突发情况会束手无策，怨天尤人；对未来焦虑不安，总是担心落后……其实，许多时候我们无需用力过猛，找到一份松弛感，保持理智清醒、从容自如就好。
看似“向下”的松弛，包含了很多“向上”的追求。松弛是一种对生活状态的积极把控。当一个人的状态变得松弛时，并不是他们没有遇到挑战，而是他们懂得遇事不急、处世不躁，能够以幽默的态度化解紧张，以主动的姿态面对困难。
保持松弛，学会留白
一个人的精力有限，如果时时绷紧神经，把过多的精力耗费在焦虑上，就容易失去前行的勇气；保持松弛、学会留白，才能内心笃定、轻松自在。
“留白”本是中国画独有的艺术形式，恰到好处地留下空白区域，不仅可以为画面增添意境与神韵，还能为欣赏者带来丰富的想象空间。
做人也是如此，把自己的生活填充得不留一丝空隙，美好的事情就难以挖掘出来。
生活本是无边的旷野，而非画满条条框框的封闭轨道。与其步履匆匆，不妨停下脚步，留出空白——随心赏一朵花，好好吃一顿饭，感受到生命的丰盈，积蓄足够的力量奔赴明天。
越松弛，越厉害
很多时候，压垮一个人的不是事情本身，而是情绪。一个人就算再聪明、能力再强，也有自己的短板和弱势，也会有做不到的事。
人生如舟，负载过多，难免颠簸起伏；放松精神，张弛有度，会帮你找到内心的平衡。愿你拥有适当的松弛感，不急不慢，活出想要的样子。
来源：半岛晨报、39度视频记者苏琳、@人民日报、@大连气象
编辑：樊金石
责任编辑：王家兴 值班主编：张莉
来源：半岛晨报、39度视频记者苏琳、@人民日报、@大连气象
编辑：樊金石
责任编辑：王家兴 值班主编：张莉
点和
转发提醒↓↓
