本
周
食
谱
9月23日 星期一食谱
午餐
糯米狮子头、三色虾仁
肉沫豆腐、清炒西葫芦
番茄鱼头鱼丸汤
水果
晚餐
香酥青鱼、红烧大排
糖醋鹌鹑蛋、番茄炒蛋
排骨山药汤
酸奶（自订）
9月24日 星期二食谱
午餐
香炸翅中、虾仁炒蛋
红烧扇子骨、双色花菜
酒酿汤圆
水果
晚餐
小酥肉、鱼香肉丝
咖喱牛肉、青椒土豆丝
山药鸡汤
酸奶（自订）
9月25日 星期三食谱
午餐
鸡米花、梅菜烧肉
清炒土豆丝、杏鲍菇炒肉片
鹌鹑蛋紫菜虾米羹
水果
晚餐
椒盐里脊、黄焖鸡块
黄瓜炒蛋、肉沫粉丝
上汤娃娃菜汤
酸奶（自订）
9月26日 星期四食谱
午餐
红烧肉、红烧鸭肉
藕炒肉片、小娃娃菜油豆腐
虾仁蛋花羹
水果
晚餐
糖醋排骨、黑鱼木耳山药片
莴笋炒蛋、红烧冬瓜
小肉丸海鲜菇汤
酸奶（自订）
9月27日 星期五食谱
午餐
面筋烧肉、盐水沼虾
肉沫茄子、番茄炒蛋
青菜蛋皮汤
水果
晚餐
香炸巴沙鱼、宫保鸡丁
手撕包菜、黄瓜炒蛋
番茄蛋汤
酸奶（自订）
9月29日 星期日食谱
午餐
牛腩烧萝卜、盐酥鸡
水煮大虾、蒜苗炒肉丝
冬瓜排骨汤
水果
晚餐
豆腐叶卷肉、深海鳕鱼排
蒜香娃娃菜、干锅有机花菜
鱼丸豆腐汤
酸奶（自订）
9月30日 星期一食谱
午餐
红烧鸡腿、红烧肉
青椒炒土豆丝、山药木耳
酒酿汤圆
水果
晚餐
糖醋排骨、香辣翅根
土豆烧鸭肉、光莴苣红萝卜炒肉片
鹌鹑蛋紫菜虾米羹
酸奶（自订）
最喜欢的菜品投票
同学们，食堂里精心烹饪的饭菜中
你们最喜欢哪些菜肴呢？
赶紧来扫码选择上周最受欢迎的菜谱吧。
建议反馈
《启东折桂中学食堂家长建议反馈》，
快来参与吧。
启东折桂中学
地址：江苏省启东市汇龙镇民乐中路580号
电话：0513-83312519
