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各位朋友好，各位同学好，我是鞠强，是专门研究管理心理学和心身问题心理干预的。今天我们来讲讲焦虑和抑郁有什么区别。
焦虑跟抑郁是完全两件不同的事情。
抑郁是当下情绪低落，对什么都觉得没有意义、无价值感、无兴趣感、无意义感，这是它的核心特征。无价值、无兴趣、无意义感，甚至觉得生命都没有什么意义，想自杀，这称之为抑郁。
焦虑表现为对未来的担心，潜意识认为坏事一定会来，而且对这种担心是放大的甚至是无刺激源的。
两者之间虽然是不同的，但是两者常常相伴发生。一般来说，抑郁患者当中同时伴有焦虑的概率，大概是在60%左右，数据在各个文化体、各个年龄段会有差异。
我们对焦虑核心状况再次重复一遍：他是对未来放大的甚至子虚乌有的担忧。而抑郁是当下的无意义感、无兴趣感、无价值感。两者不同。
鞠强教授简介
鞠强教授，自筹巨资科研，管理心理学家、心身问题干预专家。
北理本科复旦硕士，早年武汉大学、北京理工大学、上海财经大学、河北医科大学附属二医院特聘教授、兼职或客座教授，曾管理咨询扭亏54家企业，学术实战俱行，善投资和自办企业。
专著11本，十本复旦大学出版社出版，一本《社会稳定-领导者管理心理学深层解读》，鞠门学术体系创始人。
