设计这个复盘画布时，我重新认识了自己｜设计者说
文摘
教育
2024-10-31 18:42
广东
最近，我设计了一个复盘画布。这件事的起因很简单：我发现自己在做复盘时总是陷入一种简单的"完成度—达成率"思维，仿佛生命就是一个个待办事项的集合。直到有一天，当我完成了所有既定的目标，却依然感到某种失落，我开始思考：是不是我们的复盘方式本身出了问题？
这让我想起慢学校经常讨论的一个现象：当我们过于关注完成既定的工作，达成外界的期望时，容易把自己简化为单一的职场角色，忽视了内在的成长和创造性的可能。我们在复盘时往往只问"做了什么"，却很少去想"我是谁"，更不用说"我正在成为谁"。
基于这样的反思，我开始设计一个不一样的复盘工具。我希望这个工具能够帮助使用者跳出"完成—未完成"的二元思维，重新发现自己生命中的多重维度，看到那些被忽视的可能性。在这篇文章里，我想跟大家分享这个工具的设计理念、关键决策，以及从我个人使用中获得的一些洞察。希望这些分享能够启发你重新思考：复盘的意义究竟是什么？我们要成为一个什么样的人？从观察开始
在长期的个人发展辅导中，我观察到一个有趣的现象：市面上流行着多种复盘方法，但它们似乎都未能完全满足人们对自我认知和成长的深层需求。比如KISS法（Keep-Improve-Start-Stop），让我们思考什么要保持、改进、开始和停止。这是一个很好的行动导向工具，但它过于关注具体事项的得失，容易让人陷入"做了什么/没做什么"的表层思考。还有广受欢迎的ORID法（客观、反思、解释、决定），虽然试图通过四个层次引导深度思考，但它主要聚焦于某个具体经历或项目的分析，难以展现生命的整体图景。5W2H（What-Why-Who-When-Where-How-How much）则提供了一个全面的问题框架，但这种理性分析的方法可能让复盘变得机械，缺乏对情感和意义的关照。这些方法都有其价值，但我发现它们存在一个共同的局限：往往将人简化为了某个特定角色（如项目执行者、学习者、工作者），而忽视了生命的多维度性。人们在使用这些工具时，很容易被局限在单一维度的思考中，比如只关注工作目标的达成，或者某个技能的提升。更让我担忧的是，许多人在长期使用这些工具的过程中，潜移默化地把自己简化为了单一的标签。他们投入大量时间和精力追求既定目标，完成外界期望，却逐渐忽视了内在的创造性和多样可能性。我开始思考：是否可以设计一个不同的复盘工具，既保留现有方法的优点，又能帮助人们跳出单一维度的局限，重新发现生命的丰富性？设计过程中的思考
在思考复盘工具的创新时，我回到了慢学校的生命花园理念。这个理念认为，每个人的生命都像一座花园，不应该只种植单一的作物，而是应该培育多样的植物，让它们共同生长、互相映衬。在生命花园里，每个人都拥有多重身份。这些身份不是分割和对立的，而是相互支持、共同成长的。就像一些植物会形成共生关系，某些植物的根系能帮助其他植物更好地吸收养分，我们的多重身份也会产生意想不到的协同效应。这个理念让我意识到，过去的复盘往往停留在having（拥有什么）和doing（做了什么）的层面，而缺乏对being（我是谁）的深入探索。我们总是在问"我完成了什么任务""我获得了什么成果"，却很少去问"我是一个什么样的人""我正在成为什么样的人"。从这个洞察出发，我开始思考如何设计一个能够体现生命花园理念的复盘工具。在这个过程中，我得到了AI助手的启发。我们一起探讨了几个关键问题：如何帮助使用者发现和梳理自己的多重身份？
如何让人们直观地看到在不同身份上的投入？
如何展示每个身份的实际成长状况？
经过和AI的多次讨论和迭代，我们（是的，"我们"）确定了画布的核心设计：用圆形代表生命的整体，用扇形区域来表示不同的身份。扇形的大小反映了投入度，而扇形的长度则表示成长程度。每个扇区内可以记录具体的成果，这些都是这个身份开出的"花朵"。这样的设计既保留了对具体成果的关注（having和doing），又通过身份的梳理和思考深入到了being的层面。更重要的是，它体现了生命花园的整体性和动态平衡，帮助使用者看到自己生命的全貌。关键的设计决策
在设计这个复盘画布的过程中，我经历了一些重要的思考和抉择。在设计复盘画布时，首要的问题是：我们应该用什么维度来评估一个身份的发展状况？经过深入思考，我确定了两个核心维度：投入度和成长度。投入度反映我们在这个身份上投入的时间和精力，这是一个相对客观的指标。而成长度则显示在这个身份上的实际发展程度，它可能与投入度不完全成正比。之所以选择这两个维度，是因为它们的组合能揭示出很多深层的信息：某些身份可能投入很多但成长缓慢，暗示着可能需要调整方法；而有些身份即使投入较少，却取得了显著的成长，这可能意味着我们在这个方向上有特殊的天赋或热情。确定了这两个核心维度后，下一个挑战是如何在视觉上展现它们。最初，我考虑使用方形拼贴的方式：用方块的面积表示投入度，用颜色深浅表示成长度。这种设计看起来直观而理性，能让使用者轻松地评估和比较不同维度的发展状况。![]()
但当我请AI助手绘制了方形拼贴的示意图后，我发现这种设计虽然清晰，却少了一些什么。方块之间泾渭分明的边界，让人感觉各个身份是割裂的；规整的几何形状，让整个画面显得过于机械和生硬。这与生命花园"共生、融合、有机生长"的理念似乎格格不入。
这个发现让我重新思考设计的本质。最终，我选择了圆形作为基本形状。圆形天然具有生命的意味：它象征着完整性和循环，没有起点和终点，暗示着持续的成长。更重要的是，圆形的柔和形态能降低使用者的心理压力，鼓励更自由的表达。在确定了圆形基调后，其他的设计细节也随之明晰。我选择用虚线而不是实线来划分扇区，暗示身份之间的边界是柔性的、可渗透的。扇形的角度和长度自然地承载了投入度和成长度两个维度的信息，让使用者能直观地看到投入与产出的关系。每个扇区内刻意预留了充足的空间，鼓励使用者自由记录具体的作品和成果。这些空间就像花园里的土地，等待使用者在上面播种、耕耘，记录下属于自己的成长印记。整个画布保持了开放性的设计理念，没有预设固定的身份类别，也没有规定严格的填写方式。就像每座花园都有其独特的风格，每个人的生命也应该有自己独特的绽放方式。从设计到实践
作为设计者，我首先用自己作为实践对象，尝试使用这个复盘画布。这个过程不仅验证了工具的实用性，也让我对自己有了新的认识。![]()
在填写画布的过程中，我梳理出了五个主要身份：创造者、生命探索者、终身学习者、极简生活者和诗人。通过画出扇形，我清晰地看到了自己在这些身份上的投入分布：创造者占据了最大的比重，生命探索者和终身学习者各占相当的份额，而极简生活者和诗人的投入相对较少。特别有趣的是成长度的评估。尽管创造者身份投入最多，但其5分的成长度与投入相称。而令人惊喜的是，诗人这个投入最少的身份却获得了4分的成长度，显示出在这个方向上可能存在特殊的天赋或兴趣。在记录具体成果时，我发现每个身份都有其独特的表现形式：创造者身份下有"生命花园探索课""个人成长工具设计""慢学校自主学习设计""慢学校新课程模式"等项目；生命探索者体现在公众号和个人思考笔记中；终身学习者通过"安猪的思想漫游"和每日阅读来体现；极简生活者则包含了创意涂鸦集、每天关爱自己、晨间仪式和早睡等日常实践。这次复盘让我看到了自己生命的全貌，也激发了新的思考。于是我尝试用另一种可视化方式——气泡图来展现这些发现。在气泡图中，圆的大小表示投入度，颜色深浅表示成长度，这提供了另一个直观的视角来理解身份的分布和发展状况。![]()
两种可视化方式各有特点：复盘画布像是一个花园的俯视图，展现了整体布局和关联；而气泡图则像是花园中不同植物的生长状况速写，更容易看出各个身份的独立特征。这再次印证了生命花园理念的丰富性：同样的生命图景，可以通过不同的视角来欣赏和理解。这次自我实践不仅验证了工具的有效性，也让我对工具的使用有了更深的理解。我意识到，复盘不仅是一次回顾和评估，更是一次自我发现和觉察的旅程。每个使用者都可能通过这个工具，发现自己生命中的独特风景。一个邀请
作为设计者，我知道这个工具还有很多值得探索的空间。比如，如何更好地展示身份之间的互动关系？我们是否可以添加时间轴维度，来观察不同身份的发展变化？是否可能开发数字化版本，让记录和回顾变得更加便捷？但最重要的是，我希望这个工具能帮助更多人认识到：你的生命不该只有一个维度。每个人都应该有机会发展自己的多重身份，创造属于自己的独特人生。正如我通过实践发现了诗人身份的特殊潜力，相信每个人的生命中也都藏着这样令人惊喜的发现。如果你也对自己的多重身份感兴趣，如果你也想探索生命中被忽视的可能性，欢迎参加我们的"生命花园复盘工作坊"。在工作坊中，你将：学习使用这个独特的复盘工具
发现和梳理自己的多重身份
探索身份间的潜在联系
时间：11月5日（周二）晚上8点-10点
方式：线上进行（腾讯会议）
体验价：99元/人
- 特别福利：体验后一周内加入慢学校，可返还工作坊费用
主持人丽景，慢学校的资深会员，将通过实际案例和互动练习，带领你体验这个工具的魔力，开启属于你的多重身份探索之旅。扫描下方小助手"清和"的二维码，备注"复盘工作坊"即可报名。![]()
这不仅是一次复盘工具的学习，更是一次重新认识自己的旅程。让我们一起探索生命的多重可能，让每一个身份都有机会绽放属于自己的光彩。
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如果你希望成为像我这样的设计者，欢迎加入我的创造场，近距离观察我是如何设计一个作品的。详情请点击海报：
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