做人包容 做事卓越
喜报
——兰州市第十中学师生获奖——
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★★★
砥砺深耕硕果丰，载誉前行创新高。兰州市第十中学长期坚持活动育人，注重师生全面发展。本学期至今，学校师生积极参加各类市级比赛，取得了丰硕成果。
特此祝贺！
★★★
精彩瞬间
心理健康作品——征文
二等奖
人生如逆旅，我亦是行人
兰州市第十中学 初三7班 蒋艺馨
（指导教师：马兴伟）
“身处井隅，心向璀璨。”一路向前，扶摇直上九万里，不问归期，方能一路生花。
——题记
晚霞的晨光同湛蓝的天空相互映衬，远方的青山同天际上下交织，天上逶迤着几条白丝般的白云，窗外之景，将我的思绪带至远方。回神，鲜艳夺目的彩缎，澄江渲染天际。右于执笔，低头静思，但无论如何早已沉静不下，心中却泛起阵阵回忆……
少年心，愁滋味—八百米春秋
回望过往，盛夏的烈日下，到处充溢着火一般的热浪。太阳晒软了柏油马路，晒卷了校园的树叶，晒红了同学的脸膛，就连炽红的跑道在阳光的照射下也“熠熠生辉”。我们站在跑道上，迎接着所谓中学时代的恶梦—八百米。
同学们清一色的为此愁眉苦脸，唉声长叹， 而我也不例外。但我心中还油然而生出另一种特别的感觉……“各就各位…预备…跑！”伴随着哨声吹响，忐忑不安中，我随即迈开腿，一圈之后呼吸愈发急促，但双腿不敢停息。第二圈时，我的额头凝聚出一个个小汗珠，双腿也愈发有些许沉重。不出所料，几个身影从我身旁超过，我的心不禁颤动了一下，随后迈入了第三圈，我使劲摆动双臂，汗水泻于双颊，湿透衣背，洒向跑道，此时生出一个念头：“放弃吧！你做不到的，下次重跑就是了。”此时，影子悄悄溜到我的前方与我并肩同行，仿佛在告我：“有我在，跟随着我，迈向前方。”我的心炽热起来，放弃的想法瞬间被扼杀在意志的旗帜中。伴随着更加急促的呼吸，大臂一次次前后摆动，一次次的发力，身上每一块肌肉紧绷。
行路难，归去来——浸寒而开
树梢上的蝉在暗无天日的土壤中蛰伏，默默等待，终在夏日阳光之下，展翅高歌，与我一同奋力迈向终点。我不再惧怕，我开始听风在我耳边驰骋而过，看刺眼的阳光打磨我的影子。在最后的二十米冲刺中，我仿佛看到了胜利的曙光。我加速向前冲去，迅速超过了前方的对手。一个，两个、三个…我不断地超越，心中充满了坚定信念。“三分十一秒，不错，第一名！继续加油。”阳光穿透云层，老师的声音与耀眼的光芒照耀着我，似乎在为我庆祝。“什么？我做到了！我不仅冲过了终点，更超越了曾经的自己！”回眸，看到老师的笑容，我内心的喜悦再也无法抑制。“太好了！”我与我的朋友紧紧相拥，共享这份喜悦。
我开始明白：失败与成功仅仅是成长之路的两个站点，沿途风景当更美。体健人生，当以乐观心态面对挫折，以自信笑容迎接成功，它使我更加茁壮成长，在美的世界中感受生活的绚丽。用健康的体魄迎接挑战，用汗水浇灌梦想。
竹杖芒鞋轻胜马——我亦是行人
人生在世，苦与乐常常如影随形。长路漫漫，时而笔直顺畅，时而婉蜒曲折，时而路旁荆棘丛生。“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”。平凡的沙粒在时间磨砺下，沉淀出耀眼的光芒，寂静的山谷也可在风的吹拂下，激荡出悠扬的回响。面对蜿蜒曲折，很多人往往望而止步，而有人则迎难而上。望而止步者则永止步不前。莫听穿林打叶声，迎难而上方能抵达终点。
三等奖
我们还是当初的我们
兰州市第十中学 七年级2班 吴若轩
（指导教师：马睿迪）
“太阳当空照,花儿对我笑,小鸟说早早早,你为什么背上小书包。我去上学校……
在这首欢乐的儿歌中,我们背上书包,从稚童变成了学生。我们对校园充满了憧憬,对未知环境充满期待和好奇。快乐是我们的代名词,我们是祖国的花朵,向阳而生。
然而,所有的一切都在不知不觉发生变化。父母开始苛求我们快速进步;老师渐渐变得严厉;同学们出现了勾心斗角甚至校园霸凌;就连对我们无关紧要的人都开始对我们指手画脚…… 渐渐地就连我们自己也开始厌恶自己,为什么不能成为父母口中 的“他”。我们一边探索新知识,一边开导自己,我很好,我很 棒。我们的心理健康开始被重视,老师给我们讲解如何调整好心态,面对压力如何排解。父母也开始鼓励我们,夸赞我们。就这样,我们从小学到了初中。
步入初中,老师告诉我们:初中一切都是新开始,这又是一个新起点。学习压力虽然大了,但是可以探索到不一样的收获,这就是调色盘上的色彩,交织在我们的心间。正是因为这些色彩,构成了我们初中生独有的心灵风景。我们开始期盼这份青春的神秘色彩,才发觉之前的我们好幼稚，也许是受网络影响,让我们觉得社会对我们的要求太高。现在想来,那是因为我们没有明确目标,遇到点不顺就找各种借口,总觉得自己很无辜。这都源于我们接受到的知识还不够, 看问题还是太片面,才会受到消极情绪的影响，怨天尤人。
进入初中,我们要学会拥抱青春独有的热情与活力，用它来驱散蓝色的忧郁与迷茫。学会用绿色的平静与包容来调和心灵的色彩。面对同学关系的纷扰时,保持一颗平和的心。让我们的心灵画卷更加宽广与深厚。追求金色的梦想,让这些梦想,如同璀璨的星辰,照亮我们前行的道路,让我的心灵画卷更加闪耀动人。
在我小学时,就有一位同学因为心理问题休学了一年多。后来回到课堂因为课落的太多听不懂老师的讲解。就找各种原因早退回家。过两天又来上课,反反复复,老师也很无奈,明明好好的一个孩子怎么就一眨眼有了心理问题了。那时我们也能看到老师对他小心翼翼,甚至开始幻想老师也对我们这样就好了。然而现在回头看,我满满都是同情。他很可怜,无法像我们展翅飞翔在新环境获取新知识。我认为,一个人的内心足够强大,有足够知识加持的人是不会有心理问题的。因为知识就是力量!
现在作为初中生的我们,正站在人生的新起点上,让我们用心理健康的笔,为自己绘制出一幅色彩斑斓的心灵画卷, 在这幅画卷中,有快乐,有悲伤,有成长,有梦想。而最重要的，是我们学会调制色彩,让自己的心灵永远充满快乐与阳光。
“随风奔跑自由是方向,追逐雷和闪电的力量,把浩瀚的海洋装进我胸膛,既使再小的帆也能远航。”我们还是当初的我们,怀揣梦想向着阳光处用力奔跑。
心理健康作品——绘画类
三等奖
《笑对风雨，阳光前行》 蒋艺馨 初三7班
精彩瞬间
用英语讲好中国故事
一等奖
《敦煌壁画》 孟妤 高二1班
《Hua Mulan&Yugong Removed the Mountain》 韩牧 初二7班
教师信息素养提升实践活动
二等奖
END
图文 | 学生发展中心
审核丨王 鑫
复审 | 施 明
终审 | 邵 正
