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这应该是我做过最好吃的蔬菜饼！鲜甜美味！包菜清甜，虾仁鲜美，煎出来焦香焦香的😋满屋子蛋饼的香味！有碳水有蛋白质有膳食纤维，营养贼均衡！有菜有虾有蛋 一口下去口感超丰富～ 大人小孩都爱吃！减脂的姐妹必须要试试哦！！1、胡萝卜去皮洗干净切成丝，包菜也切丝，放入2g盐腌制5分钟后，用手捏出菜里水份倒掉4、碗中一个鸡蛋打散，加入20g面粉+2g黑胡椒碎，搅拌均匀，加入菜丝和虾仁，搅拌后分成一坨坨的外面煎的焦香，里面是鲜嫩的虾仁加上满满蔬菜～
挤上番茄酱，真的好吃哭了😍谁懂啊，饱腹感也很强👏 ⚠️没有空气炸锅/烤箱的，可以用锅煎，锅中放少量油，每一面煎2分钟左右，至两面金黄，就可以吃啦！若喜欢我的分享，记得给我点赞，点个在看哦！感谢大家的支持
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