开学心不慌,收心有良方——这份开学 “收心指南”请查收!

职场   2024-08-29 21:49   山东  

开学心不慌

收心有良方

滨城区第二实验小学

蝉鸣渐微,夏去秋来,

暑假的小尾巴正在悄悄溜走,

是时候启动“返校收心号”列车啦!

这份开学收心指南请家长和同学们查收。



检查作业,查漏补缺


开学前夕,总有一些孩子还在为完成作业而忙碌,这是在假期里没有对作业进行合理安排而导致的“欠账”。假期的剩余时间,请家长及时关注孩子作业的完成情况:

一是查看作业的完成数量。如果还有未完成的部分,请做好监督引导,教导孩子把握时间,按时完成作业。

二是确保作业的完成质量。布置假期作业的目的是让学生对过去的知识有所复习,对未来的知识有所预习。若只是匆匆忙忙应付了事,作业也就失去了其应有的价值。




制定计划,迎新学期


孩子如果做事没有规划,成长就会没有方向。在开学前,家长要帮助孩子回顾过去、展望未来,设定学期目标,引导孩子更快适应学习生活。

一、回顾假期的收获和不足。对于优秀做法要加以保持;对于不足要积极改正,切勿带入到新学期的学习、生活当中。

二、对新学期的学习和生活进行规划。可以畅谈对新学期的美好憧憬,据此制定学习计划,激发对未来的期待和动力。   




营造氛围,开学味浓


漫漫暑假,如果孩子长时间沉溺于娱乐之中,与学习脱节太久,必定无法进行深度学习。这就需要家长帮助孩子找到认真专注的学习状态。积极的学习气氛是让孩子重回专注状态的关键,家长可以做好下面两件事。

一是和孩子共同准备学习用具。生活需要一份仪式感,开学也不例外。父母可以带孩子去书店,让他们挑选学习工具和一些必需的辅导书籍。当父母陪孩子做跟开学有关的事时,就是在向他传递开学的信号。

二是陪孩子去图书馆走一走。宁静的图书馆是学习气氛最为强烈的地方。在这里,孩子可以提前研读下学期的相关书籍,也可以看看课外书。让浓郁的书卷气平息喧嚣躁动的内心,从而回归宁静的学习状态。




调整作息,精神饱满


暑假里,很多孩子往往会打乱作息,导致开学后上课无精打采,无法适应校园生活。想要在新学期能有饱满的学习和生活状态,调整生活作息十分重要。这段时间,可以做这两件事进行调整。

一是家长树立好榜样,缩短手机等娱乐设备的使用时长。家长应循序渐进,让孩子一点点减少电子产品的使用时间。在孩子面前,尽量少玩手机、少看电视,为孩子树立一个好榜样。

二是制定一个与校园生活同步的活动时间表。在最后几天,家长应引导孩子保持与上学时一致的起床、就寝及学习时间,使孩子的日常生活逐步与在校活动时间相吻合。




缓解焦虑,调节心态


在开学前夕,有些孩子会抵抗上学,表现出情绪不稳、甚至失去食欲等症状。家长应及时帮助孩子缓解这些焦虑情绪,确保他们能够顺利适应新学期。可以采取这两个步骤来调整孩子的心理状态:

一是理解孩子的情绪。孩子对入学产生抵触可能源自他的某些经历,家长在此时不应因孩子的情绪问题责骂他,而应给予耐心陪伴,并问清楚原因,从而对症下药。

二是给予孩子正面的心理引导。可以和孩子共同回顾学校中的积极经历和趣事,调动孩子对开学的期待感。




新学期是一个新开始

充满了机遇和挑战

相信在家长和学校的密切配合下

同学们一定能以崭新的面貌

向着冠军奔跑


-end-


供稿:侯仁杰

编辑:艾正凯


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