市卫健委介绍，随着寒潮来袭，近期体感越来越冷。面对冷空气，我们该如何防寒保暖？快跟着专家来了解一下吧↓
头部是人体的神经中枢所在，并且头为诸阳之会，所有的阳经都上达于头部。因此，冬天做好头部保暖是第一要务，建议出门戴好帽子、围巾。
脚远离人体心脏，供血少，寒气容易侵入，除了穿保暖的鞋袜外，建议每天泡脚10-15分钟，然后揉搓脚心，可改善血液循环，起到保暖驱寒的作用。
来源：市卫健委
编辑：焦倩倩
责编：李琳、焦倩倩
市卫健委介绍，随着寒潮来袭，近期体感越来越冷。面对冷空气，我们该如何防寒保暖？快跟着专家来了解一下吧↓
头部是人体的神经中枢所在，并且头为诸阳之会，所有的阳经都上达于头部。因此，冬天做好头部保暖是第一要务，建议出门戴好帽子、围巾。
脚远离人体心脏，供血少，寒气容易侵入，除了穿保暖的鞋袜外，建议每天泡脚10-15分钟，然后揉搓脚心，可改善血液循环，起到保暖驱寒的作用。
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