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爱自己，从做顿素食开始~一周好物合集。

乐活 2024-11-17 07:31 天津

亲爱的伙伴，周末愉快啊~

在忙碌了一周之后，周日给了我们一个喘息的机会，停下匆忙的脚步，享受一些生活的小确幸。

比如，为自己准备一顿精致的素食午餐？或许是满满一盘炒时蔬，配上一份高蛋白质香煎天贝，或者一碗香气四溢的素面，或是热乎乎的炖菜~

食物的力量是巨大的，从现在开始，试着多将做饭这件事融入我们的日常，感受它带给我们身心的愉悦与变化~

简单的食材、平实的味道，不需要过多复杂的烹饪技巧，却能给我们带来满满的幸福感~

当然，今天主要还是星球的一周好物分享。

无论是想让三蒸三晒，能量满满的枣子，还是想享受低糖高纤的西梅，抑或是方便快捷的素食鸡块和含维生素B12的纳豆，都是日常餐桌上的美好选择。

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01三蒸三晒大红枣

一日三颗枣，容颜永不老!红枣虽好，生吃总是难以消化，吃多了还容易上火。

三蒸三晒大红枣—用的是新疆的若羌红枣，搭配生姜一起蒸，枣皮更薄，枣肉更细腻，性质更温和暖胃，口感更绵密软糯，不噎嗓，不上火，易吸收，不脏手~

温馨提示：建议每天3颗即可，经常腹胀的人群和糖宝不建议食用。

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02 惟根嘉香脆素鸡块

配料干净简单：优质植物蛋白，不含五辛，无添加。

酥脆好吃：刚做熟的植物鸡块，外表金黄，里面鲜嫩，配上番茄沙司，上桌后孩子抢着吃~

简单易烹饪：可以煎炸、微波炉、空气炸锅等快速制作，也可以用于炒菜或麻辣香锅等。

现在还有活动：买3送1，买5送2，到11月18日结束

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03 阳光大西梅

当季鲜果中甄选直径>3.8cm的霸王果制作而成，

1斤西梅干≈3斤新鲜西梅，0蔗糖，0添加，配料只有西梅！

孕妈及儿童放心吃。

一口咬下去全是肉，口感软糯，莓果自带的香甜在口腔中迸发，真的会忍不住再来一颗！独立包装小袋，不脏手，易携带，好分享~

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04 黑豆纳豆

很多人不喜欢吃纳豆，是因为觉得纳豆味道怪怪的，甚至有些臭。

李传芳使用了新研发的纳豆菌，这种菌里面能产生臭味的分子，被剔除，所以没有奇怪的味道。

非常少见，用的非转基因青仁黑豆，黑豆蛋白质含量高，而且是自有基地种植，黑豆纳豆经过远方SGS检测，308项农残未有检出，可以放心吃。

现在还有活动，非常划算，如果搭配星球会员卡，那就更划算啦~

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素食者如果想要补充蛋白质，建议一定试试它。以黄豆天贝为例，100g天贝中所含的蛋白质20g左右。

而且特别好吸收。贝是豆类的营养成分通过发酵，转化成易吸收的营养物质，所以吃天贝比吃普通豆类及豆制品营养利用率更高。

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03 小亘天然棉贴身衣物

小亘（gen)，致力于简单自然生活方式的天然棉纺织品。

它的秋衣裤面料，不添加氨纶，只有棉，实实在在的棉，没有棉之外的其他材料。

采用的棉花是自然成长而来，就是棉的本白色，柔和安心。

连领口的水洗标，也是棉质，包装也是棉质手帕包装，处处体现了用心和环保。

这种高品质的棉质贴身衣服，寒冷的冬天，穿上后不只是温暖，还有喜悦和安心。

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双十一已经过去，但素食星球为大家准备了

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