秋冬季又来“搞事精”
——诺如病毒
每年10月到次年3月
有一个可恶的家伙
在全国各地的学校和幼儿园里作怪
害得许多小朋友上吐下泻
家长们急得团团转
它是谁呢?
原来是诺如病毒！
诺如病毒究竟是什么？
有哪些特征？
我们如何预防？
“诺如病毒”简历
诺如病毒是通过消化道感染引起的急性胃肠炎，主要是通过接触感染的病人以及食用被病毒污染的水、食物等引起传播。
儿童以呕吐症状为主，腹泻为黄色稀水样便，可伴有低热、乏力、腹痛、头痛、肌肉酸痛等症状。
诺如病毒“攻击套路”
人类感染诺如病毒的途径主要包括以下几种：
（1）食用被病毒污染的食物，或饮用被病毒污染的水；
（2）接触病人的呕吐物或排泄物；
（3）接触被病人摸过或用过的物品；
（4）吸入了病人呕吐物或粪便产生的气溶胶。
诺如病毒的“杀招”
诺如病毒主要攻击胃肠道，所以感染诺如病毒以后主要表现为腹泻和呕吐症状，其中儿童呕吐更常见，成人腹泻更常见。此外，还会伴有恶心、发热、腹痛、头痛、畏寒和肌肉酸痛等症状。感染诺如病毒后多数人症状较轻，但仍有少数可能发展为重症，甚至出现死亡，尤其是在儿童、老年人以及有基础性疾病的人群中，一旦出现频繁腹泻或呕吐，导致脱水等严重症状，必须立刻就医。
更令人头疼的是，诺如病毒还有群体攻击技能，它具备了变异速度快、环境抵抗力强、感染剂量低、排毒时间长、免疫保护时间短、传播途径多样等特点，极易在人群密集场所快速传播，短时间内造成大量病例出现。
如何预防诺如病毒感染
①保持良好的卫生习惯
食物蒸熟煮透，特别是一些海鲜水产类。瓜果蔬菜类食物要清洗干净。不吃隔夜的冷饭、冷菜，以防病原的侵入。不喝生水，饭前、便后、加工食物之前或手被污染后要彻底清洗双手。
②减少外出
在诺如病毒感染的高发期，小朋友们尽量避免去人群聚集的地方，确需外出时做好自身防护和手卫生。
③加强锻炼
锻炼能够提高身体的免疫力，增强身体对病毒的抵抗能力。
④做好个人防护
孩子呕吐、腹泻后，污染物品和场所要及时用含有效氯1000毫克/升的消毒液进行清洗和喷洒。在进行消毒处理时，家长也要佩戴好口罩和手套，做好个人防护。家庭做好开窗通风。
⑤居家休息、隔离
孩子感染诺如病毒后，应居家休息，一般隔离至康复后3天再上学。居家休息有利于疾病的恢复，同时也是对其他孩子的保护。
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美编：王梦莹
撰稿：方卫君
初审：吴 强
复审：孙秀娟
终审：唐浩瑛
