长春气象台11月28日早晨发布短期天气预报
今天白天到夜间,小雪转晴,西北风3-4级转西南风2-3级。
29日白天到夜间,晴。
30日白天到夜间,晴。
长春市区今天白天最高气温:-7°C,今天夜间最低气温:-11℃。
受寒潮影响,吉林省将有冻手冻脚的体验,公众外出需注意戴好帽子、手套,裹紧羽绒服或厚外套,做好保暖工作。
手脚冰凉慢搓回温。户外活动归来,手脚冰凉不要马上去取暖设备旁取暖,需将手慢慢搓热,升至正常温度时,再去加热器、暖气等设备旁取暖,谨防冷热转换过大造成皮肤冻伤。
局部冻伤温水治疗。如果局部被冻伤,需将冻伤处浸入接近人体体温的水中,不宜过热,或者用温毛巾热敷。切忌用冰雪涂抹患处,也不能用烫水猛浇。
调整心态防抑郁。冬季万物凋零、天地萧瑟,容易导致人们出现情绪低落、烦躁、焦虑等不适症状。积极参加一些感兴趣的活动,多晒太阳,以排解抑郁情绪。