据调查，80%以上的更年期女性会受到更年期综合征的困扰，比如出现情绪波动或情绪低落，月经周期不规律等，而潮热盗汗最为普遍。如果你的妈妈迈入了更年期，那么她很有可能会受到潮热盗汗的折磨。潮热盗汗来也匆匆，去也匆匆，不分场合，不分时间，说来就来。即便是晚上，它也会出现，就像一把火在身体里哗的一下燃烧起来，脸颊、脖子和胸口一片热汗潮红。每个人的体质不同，潮热盗汗的程度也会不一样，严重的时候甚至每个小时都会出现一次。
其实是雌激素和下丘脑在作怪。更年期雌激素水平下降，调控人体体温的下丘脑没办法被正常激活，于是下丘脑开始放飞自我。
更年期的治疗因患者症状不同，病情严重程度不同，可存在明显的个体差异，在日常生活中养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，多多锻炼，保持良好的心情就会大有裨益。饮食上多吃含植物激素的大豆类食品，富含维生素和矿物质的食物为宜。
同时激素补充治疗是对因治疗，是更年期问题最有效的治疗措施。医生通过询问症状和检查情况，来确定您处于更年期的哪个阶段、主要问题是什么、要不要使用激素治疗、采用哪种治疗方案。
更年期是每一位女性不可回避的特殊阶段，为帮助广大女性朋友们健康愉快的度过这一特殊阶段，连云港市妇幼保健院成立更年期保健多学科协作团队，对更年期女性进行专业的评估、咨询、指导，制定个性化、全方位的治疗方案及保健服务，缓解更年期症状，提高生活质量，让生活”更”优雅，”更”健康。（妇幼健康科普）
连云港市妇幼保健院更老年期保健科
更年期保健科是针对妇女绝经前后出现的卵巢功能衰退、雌激素波动性下降所致的一系列躯体及精神心理症状等问题设立的专病门诊。重点治疗更年期相关症状如月经紊乱、潮热、盗汗、易怒、疲乏、失眠、关节酸痛等，为患者提供更年期综合评估、制定个体化的治疗方案及更年期保健指导，提高更年期妇女的生活质量，平稳度过更年期。
服务项目：更年期症状Kupperman改良评分、睡眠质量测评、运动情况测评、焦虑及抑郁心理评价，骨密度监测、人体成分分析等。
特色门诊：联合妇女心理卫生科、中医妇科、乳腺外科、营养科等多学科团队协作，为患者提供全方位的健康评估、制定个体化的治疗方案及预防措施，伴您智慧度过更年期，迎接健康的老年期。
擅长更年期综合征及相关疾病的诊治，绝经激素治疗（MHT）及更年期妇女保健。
专家门诊：周二、周四全天
擅长更年期月经紊乱、更年期综合征的诊治、绝经激素治疗和更年期保健等。
今人不见古时月，今月曾经照古人。——李白
栏目分类丨妇幼健康科普
供稿/妇科一区 颜孝婷、徐善敏，更年期保健科 熊英巧
专业审核/更老年期保健科 彭新秀
责编/周思月
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