露凝霜重渐倾欹
宴赏才过小雪时
11月22日3时56分30秒
我们迎来
冬季的第二个节气
小雪
小雪是反映气温与降水
变化趋势的节气
此时节
冷空气活动趋于频繁
各地气温持续走低
降水形式逐渐由雨
变为雨夹雪或雪
由于“气寒而地未寒”
所以下雪的次数不多
量也不大
故称之为小雪
此时节
雨雪天气逐渐增多
注意添衣保暖
今天白天到夜间
晴
偏北风2-3级
3℃～13℃
48小时
晴转多云
偏南风2-3级
4℃～12℃
72小时
阴转小雨
偏南风2-3级
4℃～11℃
一候虹藏不见
水雾折射出七彩虹霓
但却藏在积雪里
大地终归洁白
二候天气上升地气下降
大地开始变得
静谧而无声
三候闭塞而成冬
生命逐渐掩藏活力、积蓄力量
冬天真的来了
小雪时节要增强体质
提高机体免疫力和抗寒能力
天冷了运动锻炼怎么做？
有什么适宜的食养食谱？
起居、保暖、饮食等
这些养生方法不妨试试
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■来源：新华社 @人民日报 中国中医 磁县气象台
■视频：王泽旭 刘浩楠
■编辑：杜东平
■初审：郭 丽
■复审：周慧文
苗艳东
■终审：张淑霞
■邮箱：cilicixian@163.com
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