小伙伴们，小叔今天给大家分享一个宝藏食疗方—— 乌鸡白凤丸煮鸡蛋。名字听着就霸气，效果更是实实在在，堪称女人的大补蛋。为啥不直接吃乌鸡白凤丸呢？一来不好吃，二来不好消化，三来容易上火。乌鸡白凤丸煮鸡蛋可以规避以上缺点。
为什么说它是女人的大补蛋？
第一，补气养血，从根上养颜。 乌鸡白凤丸含人参、当归等滋补药材，能有效补充气血。气血足了，脸蛋自然红润有光泽，胜过千元护肤品。
第二，调理月经，拯救姨妈。 对于月经量少、周期紊乱、白带异常有很好的调理作用。坚持吃，姨妈君会变得准时又乖巧。
第三，补肾益精，从头暖到脚。 很多姐妹常年手脚冰凉、腰膝酸软，根源是肾虚。乌鸡白凤丸能补肾益精，让你从骨子里暖起来。
谁最需要这碗大补蛋？
主要针对气血两虚的姐妹：面色苍白萎黄、身体瘦弱乏力、腰膝酸软、头昏眼花、心悸失眠。
月经不调的姐妹：月经量少、推迟、痛经。更年期或产后虚弱的姐妹也能喝。
注意！ 它不仅女生能喝，男生有气血亏虚或肾气不足，也可以吃。
具体怎么做？怎么吃？
准备大蜜丸1颗（约9克）或水蜜丸6克，新鲜鸡蛋1枚，黄酒50毫升（普通料酒不行，要超市买的烹饪黄酒或绍兴黄酒）。
做法，大家看仔细啦：
1. 乌鸡白凤丸用纱布包好（免得药渣散得满锅都是），放入小锅中，加入两碗清水。
2. 关键一步：倒入50毫升黄酒。 黄酒温通血脉，能带着药力跑遍全身，把补进去的气血引到该去的地方，效果直接翻倍。直接用小叔推荐的火炙娘酒更好。
3. 大火煮开后，放入洗净的带壳鸡蛋，转中小火慢煮15分钟。
4. 捞出鸡蛋，剥去蛋壳，用牙签在蛋白上扎几个小孔，方便入味，再放回锅中继续煮10分钟，直到鸡蛋表面微微上色。
如何吃乌鸡白凤丸蛋呢？
吃鸡蛋，喝一碗汤。 鸡蛋吸饱了药汁和黄酒的精华，汤里也都是好东西，一滴别浪费。一天一次，建议早上或上午吃，顺应阳气生发。先连续吃7天，感受一下身体的变化：手脚是不是暖了？气色是不是亮了？如果感觉舒服，可以再吃7天巩固。
最后小叔提醒一下，感冒发烧、喉咙痛、上火时别吃。孕妇禁用。月经过多或白带恶臭，湿热太多先不吃。
