二十五岁一过，人的表达欲就逐年下降。发朋友圈的频率减少，也不再跟不熟悉的人走心聊天。越来越喜欢独处，觉得人多，太吵，会突然不想笑了，慢慢发现，读书，冥想，正念，其实对我们的生活来说都是大有裨益的。
说起读书，这件事其实贯穿于我们人生的大多数时间，上学时我们读必须读的书，工作后，拥有自己的时间，我们可以读自己喜欢读的，想读的，读一些自己以前可能并不感兴趣的书。现在很多人不爱读小说，总觉得要读就读有用的，读那些财经，名著，读那些领导力的书，读营销的书。但是有时候能够给你带来改变的，也许就是读了一本小说。一本非常震撼人心的小说，把你带入书中，让你的情绪产生共振了，那么这很有可能会给你带来不可思议的改变。让你对生活充满着好奇心，这就是培养灵感的过程。
最近发现了一本书，我愿称之为人生之书，那就是《悉达多》，同事们也都在读，读过后才发现有些东西就是只有自己真的看过，才会产生共鸣，真的就是此时身自得，难更与人同。老子的《道德经》里说：“吾道甚易知，甚易行，天下莫能知，莫能行”，这与悉达多证悟后的醒世恒言类似，就是我们中国所谓的，众生皆具如来智慧德相，只因妄想执着不能证得。智慧无法言传。智者试图传授智慧，总像痴人说梦。知识可以分享，智慧无法分享，它可以被发现，被体验。智慧令人安详，智慧创造奇迹，但人们无法言说和传授智慧。一切皆有定数，一切只需我们赞赏，顺从和爱的默许。因为这样于我们有益，只会促进我，从不伤害我。
在跟父母、他人之间相处的时候，都要学会相互尊重和接纳。我们都特别希望别人跟我们一样，跟我们拥有一样的情感情绪，但其实没必要。我们在网上看到很多人对他人口诛笔伐，只是因为别人跟他发表了不一样的观点，那这些口诛笔伐的人自身也受到很大的伤害，因为只有愤怒才能够说出那么难听的话。所以，我们能从那些难听的话当中，看出这个人的内心是多么伤痛。如果我们能够接纳和尊重这些不同，允许别人跟自己发表不一样的意见，允许别人跟自己在不同的时间、空间之下，有着不同的情绪和情感，我们的内心也会平静、平和很多。
没看这本书之前，总觉得别人的安利像心灵鸡汤，但是当我真的读了这本书，才真的了解，悉达多之所以会有这样的证悟，他所经历的过程，一系列的人生历程，都会在生活中体现，当生活中真的出现一切小事情的时候，你就会在内心深处发出力量，觉得这都是经历，一切经历皆有助于我。
