过节易发胖的饮食陷阱,90%的人都中招了!

美体   2024-09-12 17:20   浙江  



中秋马上到,月亮即将变身超级大月饼

家家户户也都开启“团圆模式”


在这个传统节日里

总少不了与家人、朋友围坐一桌

一起吃美食、话家常

大家是不是已经迫不及待了?


但是,别高兴的太早

节日里的这些饮食习惯

悄悄设下了过节易发胖的陷阱





-   糖油混合,碳水陷阱  -

节日里,美食的诱惑难以抵挡,大家往往会放松对饮食的控制,频繁参加聚餐,摄入过多的高热量食物。

例如,烤肉、炸鸡、重油重辣、精致面包、烧烤等食物,虽然诱人,但它们往往由精炼的碳水化合物构成,吃这样的糖油混合物很容易导致体重增加。




-   甜蜜诱惑,糖分陷阱   -

除了吃还是吃,过节出去玩,奶茶必须安排上!随手来一杯冰冰凉凉又甜甜的饮料,简直不要太爽!



饿了馋了,猛吃几个月饼,或者来点诱人的甜点蛋糕,特别的满足!

闲暇时,嘴巴里吃着薯片、辣条各种小零食,太好吃了,可以说嘴巴就没有停下来的时候!
但你可能没有意识到,这些诱人的食品和饮料中,往往含有大量的添加糖。
这些糖分在进入人体后,会迅速被分解成游离的果糖和葡萄糖分子,然后迅速被吸收,长胖就是分分钟的事




-   盲目少吃,节食陷阱   -

有人可能会认为,既然不当的饮食习惯会长胖,那么我凭借自制力,减少食物的摄入,应该可以避免这一问题吧?

然而,事实并非如此。

面临众多的美食诱惑,节食更容易导致暴饮暴食,而且就算体重下降了也极易反弹!

各种美食对大家的诱惑确实大
毕竟吃点好的,已经成为当代人最好的奖励方式

只是一不小心就容易陷入各种“饮食陷阱

辛辛苦苦减下的肉肉

就这样在两三天里悄然回来

节后再后悔已经晚了


既管不住嘴又不想过节胖三斤,咋办?

好在,我们有燕教授

吃你想吃的,还能保持好身材

这谁能不心动?


千蕉控 • 嗨吃不怕胖


过节根本管不住嘴,热量摄入高了就容易胖,不过燕教授人从不焦虑,因为我们有自己的神秘武器——燕教授千蕉控压片糖果.,一袋三片分型阻碳、阻糖、阻油


日常三餐只要在餐前咀嚼食用3片,热量超标的大餐最好餐前、餐后各食用3片。

水果+酸奶三种口味搭配,吃起来清新香甜,既美味又能阻断约70%的糖分脂肪转化吸收,嗨吃完全没负担

益清元 • 轻松护肠胃


冰的辣的油腻的,全都吃进肚子里,很容易刺激肠胃,造成不适,燕教授0担益清元,守护你的肠胃,强效养肠元气,0脂肪高纤维,放心喝无负担

「燕教授益清元4.0」含丰富的膳食纤维,再加上多种益生元协同奏效,增殖有益菌抑制有害菌,维持肠道内环境稳定和微生态平衡,分解脂质,减轻肠负担,还能清除自由基,美肌养颜
每100g益清元,含膳食纤维11.2g,0g脂肪,餐前来个1-2袋,告别便秘,减脂人好伙伴!


轻燃咖啡 • 动静双燃脂


吃完就葛优躺?直接在床上赖一天?必须安排上燕教授燃脂咖啡,静态刷脂,让你瘦的很轻松!

轻燃咖啡中含有许多帮助减脂的成分,比如燕教授的独有原料YJS05199、中链甘油三酯MCT、柑橘果粉、生姜油微囊粉、左旋肉碱、B族维生素等。

科学的配比可以作用于脂肪代谢的多个步骤,促进脂肪分解和氧化燃烧,抑制白色脂肪的合成与堆积,也可以激活体内珍贵的棕色脂肪增加热量消耗,从而提升燃脂效率,喝出女神身材

预芊饮 • 祛湿消水肿


无论是商场还是家里,假期总是待在空调房,湿气不知不觉加重,整个人肿一圈,看着又胖了,达咩!

必须安排上预芊饮,可以祛湿消肿,坚持喝还能轻身益气、美颜养肌、调脾胃、增强免疫力。

预芊饮配方根据传统御方二陈汤和八珍糕调和而来,专为现代人设计,直击现代湿气问题,一条抵10杯祛湿茶的预芊饮,你值得拥有!


无论过节与否,各种美食诱惑一直存在,极端的吃或者不吃,都会带来一定的危害。

比起盲目的改变饮食习惯及结构,推荐大家紧跟燕教授的科学减脂理念:
大家在专业营养师的指导下,稍微调整各自的饮食习惯,用合理的膳食结构配合相应产品,提高身体代谢规律,过节吃吃喝喝也能保持好身材。

最后欣赏一下美食和燕教授产品的部分珍贵合照吧!

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