“散结冠军”被发现了，比山药好，比黄芪补，建议隔天吃一次，软坚散结，错过太可惜了！
文摘
2024-11-13 12:00
广西
大家好，我是大白。
最近这身体啊，真是让人发愁。和几个老伙伴闲聊的时候，发现大家都有类似的情况。不少人检查出了结节，我也没躲过，心里就像压了块石头，总担心它会恶化，身体也时不时有些小毛病。现代人生活烦心事多，情绪容易积攒，肝气就容易郁结，再加上身体代谢慢了，湿气排不出去。
这俩家伙一联手，结节就冒头了，有了结节可不能焦虑，保持好心情，这心情就像身体里的阳光，能驱散阴霾。而且，改变饮食习惯也特别重要，吃对了东西，能帮我们对抗结节呢，这不，“散结冠军”被发现了。比山药好，比黄芪补，建议隔天吃一次，软坚散结，错过可太可惜了！这里面的门道可不少，听我给您细细说来。步骤1、首先我们去药材市场买些夏枯草、貓爪草、郁金、蒲公英回来，然后把这些食材都洗净备用；步骤2、接着把它们放到养生壶里，加水至1.5L，先浸泡10分钟，再煮20分钟就行了。小贴士：《本草经疏》记载：“蒲公英味甘平，其性无毒。当是入肝入胃，解热凉血之药。”这道散结汤就像身体里的清洁工，能把那些不好的东西清扫出去，对结节有缓解作用呢。步骤1、我们先把花甲加上姜片、料酒和适量水，煮到开口后捞出来。步骤2少放点油，把姜片炒香，再倒入冬瓜，加适量水煮10分钟。步骤3、把花甲倒进去，再煮3分钟，加点盐、胡椒粉，撒上葱花就可以吃啦。小贴士：冬瓜也是“散结高手”，冬瓜利水祛湿，能减少体内湿气，让身体环境不利于结节生长。步骤1、先把猪骨加上料酒和姜片焯水，捞出来冲洗干净。步骤2、接着把排骨和黄豆放到砂锅里，加水炖1小时，再加入海带炖30分钟，放适量盐调味。小贴士：海带富含碘，因为碘摄入量少引起的甲状腺结节有消散作用，它性寒能软坚散结，就像一把小刷子，把结节慢慢刷小。此外，还有山慈姑，这味药味道甘甜，药性寒凉，可别小看它。它能直接把药力送到肝经、脾经里发挥作用。它既能把肝气郁结产生的火灭掉，又能让脾胃的运化能力变强，那些寒湿就更容易被排出去了。花椒是咱厨房里常见的东西，它还是个物美价廉的药材呢。咱得知道，痰湿是个大麻烦，能生出好多病。脾的运化功能不好了，湿气聚在一起变成痰，痰和气、血搅和在一起，堵在身体里时间长了，就变成结节、肌瘤啦。《本草纲目》里说花椒辛辣的性质能温通经络，消散痰湿，有温中、除寒的作用，能帮我们消除结节。做法：把花椒、桂圆和艾叶捣碎，晚上睡觉前一个小时，放到肚脐上，用医用胶布贴好，30-60分钟后取下来就可以睡啦。
通过饮食调理，再加上这些小方法，好好照顾自己，相信身体会越来越好，结节也能慢慢被打败。喜欢请“点亮”赞和在看，分享出去↘↘
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