书香宜人，心理自助
线下读书活动
心理知识书籍为载体
发现内在力量
01
为深入贯彻落实教育部等十七部门关于印发《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划(2023-2025年)》文件精神，积极响应国家关于加强高校学生心理健康教育的政策要求，进一步加强我院学生心理健康教育，帮助学生提升自我意识、自我调节、社交技巧及情绪应对能力，从而全面增强心理素质。心理健康教育研究中心于每周三晚自习期间，开展“书香宜人，心理自助”线下读书活动。
以心理知识书籍为载体，以线下读书活动为形式，促进学生发现内在力量，学会运用心理资源应对生活中的各种挑战，培养人际交往能力和自信。由专职心理教师指导，充分发挥心理社、学生心理委员作用，以“线下读书”活动形式定期组织学生进行“蛤蟆先生去看心理医生”、“也许你该找个人聊聊”等一系列心理自助类书籍阅读讨论活动。
开展读书活动旨在引领学生通过细致阅读，深入探索心理健康的奥秘，进一步增强自我认知与自我调节的能力。跟随书中主角“蛤蟆先生”的脚步，通过他接受心理咨询的历程，深度剖析心理健康与个体成长之间的紧密联系。
02
为学生们构筑起更加积极、健康的心态基石，提升心理韧性与适应能力，使他们能够更加从容面对学习与生活中的种种挑战。为确保活动的专业性与实效性，由心理中心老师参与指导。同时鼓励每一位学生积极参与讨论，大胆分享自己的阅读心得与体会。通过思想的碰撞与交融，共同推动心理健康知识的普及与应用，为营造更加和谐的校园氛围贡献力量。
通过开展心理健康读书会活动，对我院学生的心理健康教育工作产生积极的影响，深刻了解和感受心理健康的不可或缺性，这种互动不仅有助于加深学生们对心理健康问题的认知，更能促进彼此之间的情感交流与共鸣，共同构建一个充满温暖与和谐的校园环境。在倾听与分享中共同成长，从中获得启发和收获，为自己的人生道路增添更多的智慧和力量。
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编辑|戴思越
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