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小雪时节，北风渐劲，天地寒凉，此时冷空气活动趋于频繁。近期我市将迎来雨雪、大风天气，气温随之下降，儿童青少年抵抗力相对较弱，寒冷天气时更易受到呼吸道传染病侵袭，作为家长，要积极采取防护措施，为孩子撑起健康保护伞。
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注意孩子的防寒保暖情况，及时添衣，适当减少户外活动，可选择在天气晴朗的午后进行，活动后及时更换汗湿衣物。
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尽量少带孩子去人多拥挤或空气流通欠佳的公共场所，必要时做好防护措施。
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保持家居环境清洁，室内定期开窗通风，在通风期间做好保暖，可在通风时将孩子转移到另一房间。
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培养孩子养成良好的个人卫生习惯，在咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾或手肘遮住口鼻，保持手卫生，尽量避免习惯性触摸口眼鼻，引导孩子成为自己健康的第一责任人。
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接种疫苗是预防传染病最有效的手段，建议家长根据孩子自身情况及时接种流感、水痘等常见呼吸道传染病相关疫苗。
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保障孩子营养均衡，多吃蔬菜、水果，少吃油腻、辛辣食物，作息规律，劳逸结合，提高孩子免疫力。
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关注孩子健康状况，出现呼吸道传染病相关症状时，要让孩子充分休息，必要时做好防护，及时就医。家庭中如果出现呼吸道传染病患者，尽量避免孩子与其接触。
筑牢健康防线，
让孩子远离呼吸道传染病！
DLJK
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大连疾控（微信号：dl_jbyfkzzx）
供稿科室丨健康行为干预科
撰稿人丨刁美玲 李柏
排版丨张姝婷
