员工是企业发展的基石
良好的心理健康状态
是员工感受生活
提高工作效率的思想基础保障
在油田公司上下全力开展
“大干80天打赢硬增储硬上产攻坚战”关键时期
辽兴公司开展
“减压赋能勇攻坚”EAP团体心理辅导课程
当好员工“娘家人”
切实将公司党委对员工的关怀落到实处
11月14日下午，辽兴公司党群办公室组织开展“减压赋能勇攻坚”EAP团体心理辅导课程，这是该公司“三送三到”活动中的一项内容，旨在缓解员工工作和心理压力，提升员工身心健康，以良好的精神和心理状态投入工作，为打赢攻坚战提供坚强保障。
本次团体心理辅导课程邀请到油田公司EAP项目组心理咨询师刘玉、熊心进行授课，通过一系列精心设计的团体心理辅导活动，帮助员工掌握有效的压力管理技巧，提升自我认知和情绪调节能力，为员工心理健康“保驾护航”。
课程中，老师首先进行暖场互动，“大干80天你辛苦了！”“谢谢你，你也辛苦了！”……大家放松身心，彼此熟悉。“雨点变奏曲”让大家心情暂时舒缓，思考自己开心的事情。
通过“我说你画”“寻找压力源”“头脑风暴”等辅导环节，员工清晰地认识到压力跟个人的认知有关，认知阀门在自己手中。
通过分组互动与交流，员工增进了彼此了解，分享近期工作生活的压力以及自己的解决办法，通过老师的引导和同伴的分享，员工学会如何在忙碌的工作中保持冷静和专注，如何有效地管理自己的情绪和压力，共同应对工作中的挑战和困难。
“参加这次活动是对身心的一种放松，希望大家都能舒缓自己的压力，都能健康快乐！”
“在高压的环境中找到压力释放的突破口，以放松的心态迎接未来的工作，非常感谢两位老师。”
“关注自己的情绪就是关注自己的健康，因为情绪与健康是息息相关的，感谢老师为我们缓解压力。”
一句话有一句话的力量，每一个人都不是独自战斗，最后课程在彩虹卡赋能和每人分享的感受中结束。
此次课程让大家学会了压力情绪管理的方法，感受到了来自组织的支持和激励。辽兴公司将继续关注员工的心理健康，帮助员工释放和缓解心理压力，提升员工幸福指数和工作积极性，促进公司和谐健康发展。
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监制 | 范小平 姬学军
主编 | 张露 武文慧
编辑 | 王敏馨
素材 | 辽兴公司
校对 | 马媛媛
