田园小筑，令人向往
农家小院，山居岁月，令无数人向往。其实搞个这样的院子并不难，装修也花不了多少钱，种点菜，养点花，打理下院子，并不如想象的辛苦，但每天都是一成不变的，人们渐渐失去了对美好事物的敏锐感觉，原来那些美好的东西，也就变得没那么美好了。
鱼骨拼也有瓷砖了
给大家分享这款300*1200菱形鱼骨纹木纹砖，A、B面拼接，天鹅绒8˚微光，一木12面，纹理逼真自然，有质感，打造出温柔、浪漫、复古的氛围，有多个颜色可选，适合原木风、复古风、日式、法式风等多种装修风格。喜欢的朋友欢迎来广东瓷砖群咨询。
全屋开关插座规划
公寓房的全屋插座布局规划，仅供参考。
大牌平替，广东佛山家具
朋友喜欢2024年米兰展的新款Minotti-艾米休闲椅，让我帮她找佛山家具厂家定制同款的，今天验货发货。这款休闲椅很大气，舒适度高，摆在客厅很亮眼，喜欢的朋友欢迎来广东家具群咨询。
家居好物分享
一下子就jio 冷了，想起去年的棉拖鞋已经被扔了，再买两双吧，29块9，两双，今年东西的价格好卷，不用啥双11也挺便宜的
石墨烯无水暖手袋，时尚又安全，也太好看了，象个小包包，建议购买99元款有附赠5000毫安充电宝一个。
羊羔绒毛毯，AB面设计，好看又保暖，冬日居家保暖神器，窝沙发上，坐着打电脑时裹一条，暖和又舒服。
小优养生课堂时间
入冬了，体质弱的人容易感冒生病，简单的代茶饮能增强免疫力，保温杯拿出来泡上吧！
最近出门周围总是有人不停地咳咳咳，满受罪地，特别是老人和孩子，久咳难愈。
化痰止咳良方：川贝母炖梨（要天然野生的川贝母）
川贝母5～10克，雪梨（莱阳梨、花梨亦可）1只，冰糖少许。将川贝母捣碎，冰糖捣碎，雪梨去皮切两半，挖去中央的核，将川贝冰糖末纳入所挖的孔中，两半梨重新合好，用新竹签固定，放碗内隔水炖60分钟。梨熟烂后食梨及川贝母。每日1剂，连用1周。
功效 滋阴润肺，清热化痰。主治感冒后期，咳嗽日久不愈，痰少而粘，咽干口渴。婴幼儿及老人用之尤宜。
做云南药材批发的老钱说，药店买的那就不是正宗川贝粉，更别提野生的了。野生的效果才好。他卖了几十年，就是靠货真价实创出了口碑，咱们的三七、铁皮石斛、麦冬等等，都是他家的，可以放心买，价格也是很实在的。
这四种人群一定多吃西洋参
1⃣️经常觉得很累、什么都不想干的
2⃣️嗓子上火、总觉得口干口渴的
3⃣️爱发火、总觉得心烦气躁的
4⃣️懒得走动、走几步就气喘的
西洋参加点儿枸杞泡水喝，确实能增强免疫力，如果是怕冷气血不足，可以放几颗红枣、桂圆一起煮水喝，冬天就不那么怕冷了。
加拿大进口西洋参
铁皮石斛（又称铁皮枫斗），现代药理研究表明，铁皮石斛含有丰富的多糖、氨基酸、微量元素以及生物活性成分，如石斛多糖、石斛碱等，能够促进新陈代谢，调节免疫系统，延缓衰老，提升身体的抗病能力。铁皮石斛对神经系统也有益处，可以改善因阴虚导致的失眠、焦虑等问题。长期食用能够帮助调节人体内分泌系统，稳定情绪，达到缓解压力、促进睡眠的效果，适合失眠、焦虑症状较为严重的人群
鲜吃：洗净削皮，直接放入口中嚼着吃，只剩下渣滓时咽下去。
煎汤：将铁皮石斛切成片，加水煎煮，可配合西洋参或枸杞子。
泡茶：将铁皮石斛切成片，加开水冲泡，可与麦冬、枸杞子一起代茶饮。
美食分享
新疆的库尔勒香梨，特大特级的，一箱5斤，55元了。在过段时间就没了，要等明年了。
有小伙伴念叨着去年我发的猕猴桃好吃，忘了是哪个了，反正今年这个猕猴桃遭到了我爸妈的表扬，说好吃，软糯甜！
冬天就要多吃点儿肉肉，上班族累了一天，到家实在没体力和精力大烧一番了，如意三宝很不错，虽然是预制菜，但配料表干净，牛仔骨，香煎羊排块，叉烧肉，都是爆款，冻在冰箱里，早上拿出来冷藏，晚上到家空气炸锅十几分钟就能搞定一个硬菜了。
