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BOJUNSCHOOL
乐至博骏公学
第七周营养食谱
10月14日-10月20日
营养膳食对孩子身心成长尤为重要
在学校同学们每天都能吃到科学均衡的饮食
接下来让我们看看他们吃的美食有哪些吧
周一10月14日
早餐
花生粥、学生纯牛奶、营养蛋、戚风蛋糕、蒸玉米棒、酸辣土豆丝
午餐
红烧肉丸子、农家小炒肉、西红柿炒蛋、炝炒大白菜、裙带菜骨汤
晚餐
冒烤鸭、干锅花菜、肉炒河粉、炝炒油麦菜、南瓜绿豆汤、水果
夜宵
家常烩面片
周二10月15日
早餐
高粱粥、学生纯牛奶、茶叶蛋、椰茸酥饼、腊味糯米卷、西芹炝花生
午餐
萝卜焖猪蹄、苕皮回锅肉、麻婆豆腐、 炝炒胡萝卜丝、红豆龙骨汤
晚餐
土豆烧鸡、水煮肥牛、干锅三月瓜、蒜蓉炒生菜、青菜煎蛋汤、水果
夜宵
酸菜米线
周三10月16日
早餐
八宝粥、学生纯牛奶、营养蛋、芽菜肉包、烤红薯、青椒炒豆芽
午餐
剁椒龙利鱼、菠萝古老肉、鲍菇炒肉丝、炝炒凤尾、豌豆带丝汤
晚餐
红烧排骨面、青菜蛋炒饭、蔬汤、水果
夜宵
糕点+豆浆
周四10月17日
早餐
小米粥、学生纯牛奶、卤鸡蛋、原味面包、椒盐花卷、卤干炒青菜
午餐
鹌鹑蛋烧肉、口蘑年糕炒肉、泡椒炒猪肝、热拌白凉粉、冬瓜薏米鸭汤
晚餐
鸭子焖腐竹、猪肉炖粉条、木须肉、蒜蓉小白菜、紫菜蛋花汤、水果
夜宵
香辣蛋炒饭
周五10月18日
早餐
绿豆粥、学生纯牛奶、营养蛋、清水蛋糕、芝麻糖包、莲白炒粉丝
午餐
蒜香蒸排骨、宫保鸡丁、青椒烧茄子、炝炒上海青、菠菜猪肝汤
周日10月20日
晚餐
回锅肉炒饭、姜鸭面、酸辣大白菜、奶香馒头、丝瓜煎蛋汤
夜宵
香菇瘦肉粥
END
选择博骏
就是选择了通往
卓越人生的成功之路
编辑/陈芸琪
初审/罗建
终审/王开宇 张修富
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