明日（11月7日）
迎来冬季的第一个节气
“立冬”
朔风起，地始冻，水始冰
万物收藏
你准备好迎接冬天了吗？
在立冬这天
家中的长辈总会围坐在厨房
一边包饺子
一边讲述着过去的故事
那份温暖和感动
仿佛能驱散所有的寒冷
热腾腾的饺子，寓意着对冬天的美好期盼
饺子的外形与耳朵相似
据说
吃了饺子，冬天耳朵就不会受冻
还有“立冬不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”的说法
除了美食，立冬还有许多有趣的习俗
举办暖炉会
大家围炉而坐，喝酒吃肉，温暖整个冬季
煎香、采桑叶、制肥料等习俗
也体现了人们对生活的热爱和对自然的敬畏
在农村
立冬还是农具检修和制作肥料的好时机
农事已毕
农民们会利用这段时间对所有农具进行检查和整修
确保来年春耕时能够顺利使用
还会收集枯枝落叶
制作成肥料
为来年的丰收做好准备
你们是不是这样的呢？
立冬时节，气温逐渐下降
万物开始进入休眠状态
但在这个寒冷的季节里
人们总能找到属于自己的温暖
而在一些地方
立冬还是冬泳爱好者们的狂欢节
他们会在这一天勇敢地跳入冰冷的水中
用这种方式来迎接冬天的到来
当然
立冬也是养生的好时机
冬季寒冷的气候会影响人体的内分泌系统
使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加
因此
立冬营养应以增加热能为主
可适当多吃瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳类、豆类
及富含碳水化合物和脂肪的食物
同时
还可以选择喝一些热粥来暖胃
比如小麦粥、芝麻粥、萝卜粥等
这些都有助于增加热量和营养
立冬
不仅是一个节气的转换
更是一个情感的寄托
在这个季节里
我们可以和家人一起围炉而坐
无论身处何方
都能在这个季节里找到属于自己的那份温暖和幸福
