为贯彻上海市教委关于举办2024年度上海学校心理健康教育活动季的工作精神，落实“五育并举”的育人目标，关注学生的身心健康，缓解学生学习压力，增强班级集体荣誉感，丰富校园文化生活，展示姚中学子积极向上的精神面貌，我校七八年级开展了“卓”而不凡，“悦”纳自我心理课桌操评比活动。
课桌为伴，舞动青春
课桌为伴
课桌为伴，奏一曲飞扬的乐章。
本次课桌操活动作为我校2024年心理健康教育活动季的特色活动之一，以班级为单位进行评比，在明快激昂的音乐下，锻炼同学们手、眼、脑的协调配合能力，帮助大脑放松，缓解身心疲劳。
舞动青春
舞动青春，添一抹夏日的和煦。
每个班选取的歌曲不同，风格各异。七1班带来了感人动听的《雪龙吟》，七2班带来了青春洋溢的《阳光男孩 阳光女孩》，七3班带来了动感十足的《Good time》，七4班带来了清新悠长的《稻香》；八1班带来了优美动听的《夜空中最亮的星》，八2班带来了积极向上的《稻香》，八3班带来了青春活力的《少年》，八4班带来了激情澎湃的《胜利》。
课桌操欣赏
七1班 《雪龙吟》
课桌操真是太有创意了，我完全沉浸在音乐与舞蹈中，忘却了一切，尽情享受课桌操，感受课桌操带来的无限美好。通过学习课桌操，我深深感受到了同学们的热情和活力，那是一种让人热血沸腾、激情澎湃的气势。
——七1班 魏莱
七2班 《阳光男孩 阳光女孩》
今年六一儿童节，七（2）班的全体同学为大家呈现了一段精彩纷呈的课桌操。随着音乐响起，同学们的脸上都充满笑容，洋溢着青春活力，彼此的默契、欢快的节奏，感染了整个舞台。在这一天，我们感受到了童真和欢乐，也开启了一段美好的回忆。
——七2班 杨辰琳
七3班 《Good time》
在课桌操比赛中，同学们整齐划一的动作让我意识到集体活动的成功靠的是大家的努力和汗水，而不仅仅是个人的付出。每个人都发挥出了自己的作用和特长，在舞台上发光发亮，收获掌声，台上大家脸上洋溢的笑容和朝气更是让我体会到集体力量的可贵。
——七3班 忻思逸
七4班《稻香》
在准备过程中，我深深体会到了课桌操的内涵。它并不仅仅是一场舞蹈表演，更是一种团队合作和创新的精神。每个人都在为了班级的荣誉而努力，每个人都在为了展示自己的才华而付出。
比赛当天，我们班的课桌操以一种独特的方式呈现出来。课桌被巧妙地利用，变成了舞台上的道具。同学们的动作整齐划一，音乐和舞蹈完美结合。我们班的课桌舞赢得了全场的掌声和赞誉。
通过参加课桌操比赛，我深深体会到了团队合作的力量。每个人都在为了一个共同的目标而努力，每个人都在为了班级的荣誉而奋斗。课桌操不仅仅是一种舞动形式，更是一种精神的象征。
——七4班徐以沫
八1班 《夜空中最亮的星》
这次的课桌操活动对我们来说是一次全新的体验，在排练的过程中，我们不仅锻炼了身体，提高了艺术素养，更增强了我们班级的团队合作精神和创新意识。
——八1班 徐诺
八2班 《稻香》
课桌操在我们平静的学习生活中添加了一抹不一样的色彩，帮助我们缓解疲劳。大家一起制定并练习动作，在研究与探索中获得乐趣，提升了班级的凝聚力。
——八2班 臧殊萌
八3班 《少年》
课桌操意在放松身心，为自己加油鼓劲，坐着与站着都有动作可以做，可以体现出青少年的活力。
——八3班 彭紫涵
八4班 《胜利》
课桌操让我们在紧张的学习之余得到了短暂的放松。
“啪啪！”“啪啪！”在整齐有力的节奏中，我们满血复活啦！
——八4班 陈青炀
桌而不凡向未来
悦纳自我融班级
课桌操活动让学生们放松了身心，打造了快乐、高效的活力校园氛围，培养了学生的团队合作精神和集体荣誉感。我校将继续探索多元化育人模式，办好心理健康活动季的各项活动，激励同学们在今后的学习中，以更加昂扬的姿态和振奋的精神去面对生活，勇毅向前！
文案丨王颖颉
编辑丨杨敏怡
审核丨姚中宣传
